Як вибрати жіноче спортивне взуття

Ця стаття буде корисна, якщо ваша мета — жіноче спортивне взуття. Ми розберемо види, матеріали та бренди. Час з’ясувати, яке взуття захистить ваші ноги і вбереже від травм. Час прочитання — 8 хвилин.

Жіноче спортивне взуття: види й властивості

Біг або аеробіка, йога або теніс, баскетбол або скелелазання… Чим би ви не займалися, вибирати для цього взуття потрібно з розумом. Важко перерахувати, скільки видів спортивного взуття сучасні дівчата взяли на озброєння! Це класичні кросівки, кеди, снікерси, балетки, мокасини, бутси та багато іншого. Чи можна обійтися без спеціалізованої взуття? На жаль ні. Якщо ви займаєтеся спортом хоча б 2 рази на тиждень, навантаження на голеностоп і ризик отримання травм через неправильне взуття можуть стати критичними.

ВАЖЛИВО: прив’язалися до старих «кросів»? На жаль, в якийсь момент їх доведеться замінити. Пару, яка «віджила» 300 годин аеробіки або 100 годин активного бігу, краще залишити для прогулянок. Навіть надійне взуття з часом зношується, гірше фіксує стопу Й втрачає ортопедичні властивості. Подбайте про свою безпеку до того, як трапиться біда.

А тепер розберемося, яким буває жіноче спортивне взуття. До ваших послуг — затребувані моделі та актуальні бренди.

Кросівки

Це, мабуть, найпопулярніший вид спортивного взуття. З кожним роком виробники винаходять все більше наворотів, щоб зробити «кроси» анатомічнішими та безпечнішими. Їх конструкція вдосконалюється: якщо верх кросівок по-старому роблять із текстилю й шкіри, то підошву збирають з полімерів, вуглецевої синтетичної гуми та ін. Протектор мінімізує ковзання на гладенькій підлозі; піднесена носкова частина захищає пальці; амортизатори знижують навантаження на суглоби… Загалом, якісні кросівки — це «броня», яка береже ваші ноги! Давайте розглянемо конкретні приклади.

Жіночі кросівки WMNS NIKE AMIXA CD5403-003

WMNS NIKE AMIXA CD5403-003 — ультрасучасна модель у лаконічному чорно-білому дизайні. Про безпеку ваших стоп подбають пластиковий п’ятковий затиск, проміжна підошва Phylon, що амортизує, а також зональна підтримка, за яку відповідають безшовні синтетичні накладки. Рельєф підошов дозволяє уникнути ковзання навіть на гладких поверхнях. Дихаючий текстильний верх подбає про гігієну: ноги будуть менше пітніти під час занять.

Жіночі кросівки WMNS NIKE AIR MAX MOTION 2 ES1 CD5440-100

WMNS NIKE AIR MAX MOTION 2 ES1 CD5440-100 — ще одні «кроси» від Nike, які ідеально підійдуть для літніх видів спорту. Сітчастий верх забезпечить якісну вентиляцію та охолодження стоп. Анатомічна устілка, суперлегка підошва й п’ятковий блок Air Max подбають про ноги під час бігу та стрибків, знизять навантаження на суглоби та мінімізують больові відчуття при жорсткому приземленні.

Жіночі кросівки WMNS NIKE TANJUN 812655-010

Ще одна ефектна модель — WMNS NIKE TANJUN 812655-010. Безшовна сітчаста структура кросівка дозволить стопам дихати, але при цьому зафіксує ногу й зведе до мінімуму ризик травматизму. Внутрішня устілка амортизує удари й поштовхи, а цілісна підошва із системою канавок подбає про комфорт ваших ніг. Також відзначимо бездоганний мінімалістичний дизайн. Неспроста «Tanjun» перекладається з японської, як «простота»!

Кеди

Це жіноче спортивне взуття, яке відрізняється від кросівок як візуально, так і конструктивно. Носкова частина пряма, без додаткового захисту. Підошва — суцільна. Верх із тканини, шкіри, замші або нубука закриває гомілку по кісточку та щільно фіксує стопу. У повсякденних прогулянках і пробіжки кеди просто незамінні! Цікавитесь скейтом? А може, катаєтеся на велосипеді? Тоді сміливо вибирайте цей вид взуття. А ось легкоатлетам кеди не годяться — вони не забезпечують амортизацію та не захищають суглоби.

Жіночі кеди ROCKET DOG

ROCKET DOG — прямий доказ, що кеди є не тільки жіночим спортивним взуттям, а й частиною аутфіту! Текстильний верх, яскравий чорно-білий дизайн, велике лого на підошвах… Ці кеди ідеально доповнять спортивний лук і впишуться в наряд у стилі кежуал. Модель демісезонна, згодиться для ранньої осені та весни, коли асфальт вже просох.

Жіночі кеди EVEN&ODD 

Кеди від EVEN&ODD — справжній витвір мистецтва! Верх із синтетичної шкіри у відтінку металік виглядає так, немов взуття доставили прямісінько з подіуму. Золото й бронза тримаються в модному топі вже кілька сезонів поспіль. Не бійтеся експериментувати: така демісезонна модель буде мати гарний вигляд як із джинсами, так і з легким шифоновим платтям.

Жіночі кеди PUMA 

Кеди від PUMA — жіноче спортивне взуття, яке можна надіти хоч до джинсового комбезу, хоч до літнього сарафана. Це не буде виглядати безглуздо. Модель дуже жіночна, із замшевим верхом пильно-бірюзового забарвлення. Також відзначимо ефективну заміну для шнурків. Вам не доведеться кожного разу мучитися із зав’язками, щоб вискочити на вулицю або зайнятися аеробікою!

Жіночі кеди Adidas 

Ось ми й дісталися до важкоатлета у сфері спортивного взуття — кедів Adidas! Перед вами — витончена модель в стилі кежуал із верхом із замші, класичною шнурівкою та підкладкою з текстилю. Модне «джинсове» забарвлення дозволить вписати таку пару в будь-який лук. Згодиться як для пробіжки, так і для вечірки!

Снікери

Кросівки-снікери (снікерси) — це грань, за якою жіноче спортивне взуття перетворюється на дизайнерську річ. Це невід’ємний елемент вуличного стилю. Це взуття з тканинним або шкіряним верхом, а також м’якою й товстою гумовою підошвою. Саме підошві взуття зобов’язане своєю назвою: «to sneak» означає «крастися». Хтось займається в снікерсах тенісом, хтось — скейтбордінгом, а хтось робить пробіжки вранці. Байдужі до спорту? Теж не біда. Снікерси ідеально вписуються в луки типу спорт-шик, кежуал і стріт-стайл.

Снікерси Ralph Lauren Reaba Womens Sneakers Black (SW-0277)

Ralph Lauren Reaba Womens Sneakers — ефектна демісезонна модель з натуральної шкіри. Підійде дівчатам, які ведуть активний спосіб життя. Чорно-біла естетика, мінімалістичне лого Ralph Lauren на підошві під п’ятою… Усе це робить снікерси приємним доповненням до модного луку. Лаконічно, просто й вишукано!

Снікерси Michael Kors Mindy Floral Soft Pink

Michael Kors Mindy Floral Soft Pink — ультражіночні снікерси у відтінку «запорошена троянда». Дизайн скромний, але з кокетливою ноткою — однотонний верх доповнюють язички з квітковим орнаментом. Відмінний варіант не тільки для занять фітнесом, а й для побачення! Ніжні снікерси від Michael Kors пасуватимуть як до комплекту з легінсами, так і до легкої сукні або спідниці.

Снікерси Guess Goodone2 Gold Multi Fabric Rose

Guess Goodone2 Gold Multi Fabric Rose — ще одна вишукана пара в нашому списку. Матеріал верху — металізований текстиль, через що снікерси миттєво притягують до себе погляд. Абрикосовий тон, блискучий верх, гнучка підошва… У такому взутті ви будете не ходити, а пурхати!

Як вибрати спортивне взуття

Існує кілька параметрів, які варто враховувати при покупці взуття. Насамперед це поєднання матеріалів. З нього й почнемо!

З якого матеріалу повинно бути жіноче спортивне взуття

Усі ми знаємо, що найкраще взуття роблять з натуральної шкіри. Але… спортивної обувки це не стосується! Бутси, які на 100% складаються з шкіри, потрібні тільки борцям і футболістам. Якщо це не ваш вибір, розгляньте моделі із сучасних комбінованих матеріалів.

• Верх. Натуральну шкіру застосовують в місцях, які повинні бути максимально зносостійкими. В першу чергу це п’яти, миски і зона кріплення шнурівки. Можливе використання синтетичної шкіри і багатошарових сіткових матеріалів (зокрема, поліестеру і нейлону). І не бійтеся слова «синтетика»: сучасні матеріали для виробництва взуття роблять кросівки легкими, зносостійкими і повітропроникними.
• Проміжна підошва. Якщо мова йде про кросівках, то проміжна підошва – це шар, який відповідає за амортизацію і стійкість стопи. У сучасній взуття активно використовується філайт (легкий і максимально еластичний матеріал), EVA (бюджетна «піна», яка володіє високими амортизаційними властивостями, але з часом утоптує), а також филон і поліуретан. Вважається, що взуття з Філонова підошвою буде максимально довговічною і функціональної. Але така пара влетить вам у копієчку.
• Основна підошва. Мова про нижню частину взуття – тієї самої, яка відповідає за зчеплення з дорогою або підлогою. Основну підошву створюють з пружною дуралона, «біговій» гуми BRS тисячі, або чистої гуми. Остання дотримується баланс між доступною ціною і хорошим зчепленням з поверхнями. У тенісних кросівках нерідко використовують DRC – особливий зносостійкий матеріал.

Як відрізнити якісне взуття від неякісного

Якісне жіноча спортивне взуття відповідає таким параметрам:

• Її підошва не згинається посередині, а виключно за спеціальними лініями. «Розбовтаний», гнеться на всі боки підошва підвищує ризик травматизму.
• Проводьте багато часу в спортивному взутті? Тоді липучкам варто віддати перевагу шнурки. Вони не заважають нормальному кровообігу і не передавлюють ногу. При цьому бовтатися на стопі кросівок теж не повинен – ​​це загрожує травмами.
• Задник якісного кросівка неможливо зігнути або зім’яти. Він повинен бути жорстким, пружним – інакше п’яту не вийде зафіксувати.
• На жаль, ціна сучасного взуття — це пряма вказівка ​​на її якість. Дешеві вироби створюють з неякісної синтетики. Такі кросівки не дозволяють ногам дихати, що призводить до появи неприємного запаху. А що вже говорити про багатошарових підошвах з супинаторами і амортизаторами! Щоб кросівок захищав ногу, виробник витрачає чимало коштів на його розробку і пошиття. Це відбивається на ціні.

Різне взуття — для різного спорту

Призначення взуття безпосередньо впливає на його дизайн і конструкцію. Саме тому перед походом до магазину важливо вирішити, якого виду активності ви присвятите час.

• Взуття для занять фізкультурою. Вам будуть потрібні класичні невисокі кросівки з надійною фіксацією стопи. Заохочується наявність повітряної капсули під п’ятою.
• Взуття для ходьби. Таке жіноче спортивне взуття має дві відмінні риси: виражений рельєф протектора, а також високу шнурівку. Чим щільніше задник, тим надійніше буде триматися стопа.
• Взуття для бігу. Шукайте максимально легкі кросівки, кеди або мокасини. Зверніть увагу на повітряні подушки, а також помірний рельєф протектора. Занадто гладка підошва не вбереже вас від падінь, а надто масивна і вигадлива – утяжелит стопу. Оптимальна товщина підошви під п’ятою – 2 см.
• Взуття для аеробіки передбачає фіксацію голеностопа (а значить, високу шнурівку). Щоб пом’якшити навантаження на передню частину стопи, вибирайте взуття з повітряною подушкою у миска.
• Взуття для тенісу повинне бути виготовлена ​​з натуральної шкіри і дуже щільно прилягати до стопи. Протектор на підошві має виражений зигзагоподібний візерунок, що перешкоджає налипання грунту на корті.
• Взуття для футболу має максимальний рівень амортизації. Кросівки повинні бути в міру легкими, оптимальна висота – нижче щиколоток. Від багатошаровості і конструкції підошов безпосередньо залежить, чи постраждають ваші ноги під час гри.
• Взуття для баскетболу — високе, з тугою шнурівкою й максимальною фіксацією щиколотки. Такі кросівки зроблять ногу стійкою при численних стрибках і бічних зсувах.

ВАЖЛИВО: страждаєте від проблем із хребтом і суглобами? А може, від плоскостопості? Тоді на додаток до наших рекомендацій варто проконсультуватися з ортопедом. Він підкаже, яке взуття ідеально підійде для ваших ніг.

Озброїлися знаннями? Саме час вирушати до інтернет-магазину. Вдалих вам покупок — і продуктивних тренувань!

Також за темою:

• Як вибрати жіночі кросівки
• Як правильно вибрати літні кросівки на всі випадки життя
  
• Правильний догляд за взуттям: як прати кросівки в пральній машині
  
• Як вибрати дитяче спортивне взуття