Як вибрати інверсійний стіл

Вибрати ідеальний інверсійний стіл серед безлічі існуючих моделей досить непросто, особливо, якщо ви новачок у цьому питанні. У нашій статті ми розповімо, на які параметри вам слід звернути увагу перед покупкою такого важливого інструменту для фітнесу. Час прочитання — 4 хвилини.

Інверсійні столи — це пристрої, які призначені для усунення або зниження болю в спині, зміцнення зв’язок, поліпшення постави та кровообігу, а також підвищення імунітету. Працюють вони за принципом перевороту людини з ніг на голову, що тим самим знижує здавлювання хребта, знімає навантаження зі спини й запобігає здавлювання міжхребцевих дисків. Регулярне застосування цього тренажера значно знижує м’язову напругу, зміцнює зв’язки, покращує поставу та кровообіг. Щоденне використання цього тренажера є легким тренуванням серцево-судинної системи.

Клас інверсійного столу

Домашній

Столи, які призначені для домашнього використання, як правило, мають складану конструкцію, механічний тип приводу й менше допустиме навантаження за професійні моделі. Інверсійний стіл WiCiGer W-108 оснащений складаним механізмом для зручного зберігання, регульованими опорами та циліндрами для фіксації ніг, міцною рамою, спинкою з м’яким ущільнювачем і нековзними прогумованими ручками. Пристрій підтримує фіксацію кута нахилу в 6-х положеннях: 10°, 30°, 50°, 66°, 90° і 180°.

Професійний

Професійні моделі інверсійних столів застосовуються в спортивних залах, фітнес клубах і масажних кабінетах. У таких місцях краще встановлювати стаціонарні тренажери з якісною рамою та оббивкою, а ще з максимальною кількістю регулювань для отримання максимуму комфорту й користі від пристрою. Стаціонарний інверсійний стіл Fit-On Evolution оснащений міцною сталевою конструкцією зі зручними поручнями, механізмом для фіксації ніг і спеціальним фіксатором кута нахилу, який дозволяє вибрати один з п’яти доступних варіантів: 5°, 25°, 50°, 75° або 90°.

Тип конструкції

Стаціонарний

Статичний інерційний стіл не призначений для частого транспортування, оскільки має значні габарити та масу. Такі пристрої характеризуються високою стійкістю та надійністю. Стаціонарний стіл Fit-On Gravity виготовлений із міцним металевим каркасом, м’якою спинкою, яка обтягнута синтетичною шкірою товщиною в 4 см, нековзними ніжками та прогумованими ручками. Тренажер допоможе зняти напругу в м’язах, усунути біль у хребті, поліпшити поставу та кровообіг, а також розслабитися й позбутися стресу.

Складаний

Складані столи легко збираються та розкладаються за необхідністю. У складеному стані вони мають компактні габарити, низьку масу та займають мінімум місця. Такі пристрої найчастіше вибирають для домашнього використання, складаючи й звільняючи місце після кожного тренування. Інверсійний стіл WiCiGer W-307 оснащений прогумованими ручками, нековзними ніжками, регульованими тримачами для ніг, зручною спинкою з товщиною 4 см і можливістю регулювання кута нахилу. Маса столу всього 23 кг, а це значить, що його можна переміщати й транспортувати без сторонньої допомоги.

Тип приводу

Механічний

Інверсійні столи з ручним регулюванням кута нахилу не вимагають особливих навичок керування, а їх розташування в приміщенні не обмежується довжиною дроту живлення. Механічний складаний стіл Hang Ups Contour L5 має А-подібну раму, що виготовлена з високоміцної сталі, зручну гладку спинку, яка сприяє легкому ковзанню одягу та усувається зчеплення для кращого розтягування хребта. Також тренажер оснащений надійною системою фіксації ніг, що не передавлює щиколотки.

Електричний

Інверсійні столи, які оснащені електроприводом та автоматизованим керуванням, дозволяють плавно налаштовувати положення стільниці, точніше змінюючи кут і домагаючись максимального ефекту від занять. Стіл Fit-On Master Pro виготовлений із високоякісних матеріалів, які мають відмінні експлуатаційні характеристики й тривалий термін служби. Для зручного керування кутом нахилу стільниці пристрій поставляється з пультом дистанційного керування.

Максимальний ріст користувача

Такий параметр інверсійного столу, як максимальний зріст користувача, необхідно враховувати з невеликим запасом, оскільки в положенні вниз головою хребет витягується під вагою власної маси тіла.

180–185 см

Ці інверсійні столи призначені для людей із середньостатистичною комплекцією тіла й підходять здебільшого дорослому населенню. Gorilla Sports оснащений зручним складаним механізмом, завдяки якому ви легко можете ховати його в шафу після кожного тренування й використовувати в маленькій квартирі. Цей стіл стане відмінним тренажером для людей, які хочуть поліпшити фізичну форму, не виходячи з дому.

Понад 200 см

Ці інверсійні столи відмінно підійдуть не тільки людям із високим зростом, але й із середньостатистичним, оскільки вони обладнані спеціальним механізмом для регулювання висоти під зріст користувача. Стіл Wellimpex K004 Pro Black має складану конструкцію, механізм регулювання росту від 140 до 201 см, міцну сталеву раму та спинку з м’якою підкладкою. Він стане відмінним помічникому лікуванні та попередженні болів у спині та шиї.

Максимально допустиме навантаження

120 кг

Інверсійні столи розраховані на користувачів, чия маса тіла не перевищує 120 кг. Але не забувайте, що в характеристиках вказується верхня межа, з якою здатний впоратися тренажер, тому слід вибирати пристрої хоча б із невеликим запасом. Каркас інверсійного столу WiCiGer W-200(W-200) виготовлений з якісної сталі з гумовими накладками, а в якості матеріалу для стільниці використовується екошкіра. Цей стіл оснащений механізмом фіксування нахилу в шести положеннях, регульованими опорами та циліндрами для фіксації ніг.

135 кг

Ці столи відрізняються не тільки високою вантажопідйомністю, а й кращою стійкістю, оскільки для виготовлення таких пристроїв застосовується якісніший і міцніший матеріал, а їх конструкція є надійнішою. Інверсійний стіл E4L-001CA має міцний сталевий каркас, який забезпечить стійкість і безпеку під час занять на тренажері, а спеціальні регулювальні механізми допоможуть налаштувати пристрій безпосередньо під користувача.

150 кг

Інверсійні столи, які мають максимальну вантажопідйомність, відрізняються високою якістю матеріалів і міцністю конструкції. Професійний стіл Fit-On Gravity має металевий каркас, регульований рівень обертання, ремінь безпеки, регульований тримач для ніг, прогумовані ручки, нековзкі ніжки та стільницю з оббивкою із синтетичної шкіри. Регулярні заняття на цьому тренажері допоможуть позбутися від болю в хребті, поліпшити поставу, зняти напругу в м’язах, зміцнити зв’язки та зменшити тиск на міжхребетні диски.

Матеріал оббивки

Синтетична шкіра

Синтетична шкіра складається із синтетичного полотна та основи, але також зустрічаються й одношарові безосновні. Вона майже не тягнеться, не пропускає вологу, має високу стійкість до механічних пошкоджень і до впливів зовнішнього середовища. Механічний інверсійний стіл Teeter FitSpine LX9 виготовлений із високоякісних матеріалів і має сертифікат FDA, як медичний прилад класу I. Синтетична шкіра, яка використовується в якості оббивки, забезпечує користувачу комфорт під час тренувань.

Екошкіра

Екошкіра — багатошаровий матеріал із гідними експлуатаційними властивостями. Перевагами цього матеріалу є висока стійкість до зношування, повітропроникність, еластичність, гіпоалергенність, а ще вона імітує текстуру натуральної шкіри. Інверсійний стіл Insportline Inverso Profi має ергономічну конструкцію, м’яку основу та підголовник, регулятор кута нахилу спинки, регульовані тримачі для ніг, систему блокування ніг, прогумовані рукоятки та регулятор рівня обертання. Екошкіра, яка використовується в якості матеріалу для оббивки цього столу, допоможе користувачеві отримати максимум задоволення й користі від тренувань.

Також за темою:

• Як привести себе у форму вдома
  
• Як вибрати обважнювачі-манжети
  
• Як вибрати штангу та диски
• Як вибрати турник
• Як вибрати лавку та стійку для преса
• Як вибрати вібромасажер
• Як вибрати ролики для преса
• Як вибрати кільца для пілатеса
• Як вибрати гантелі
• Як вибрати бігову доріжку
• Як вибрати велотренажер
• ТОП гаджетів для спорту: для дому та не тільки