У цій статті ви знайдете інформацію про необхідні аксесуари для плавання в морі, океані або басейні. Прочитавши її, ви дізнаєтеся про різновиди цього екіпірування, основні відмінності та рекомендації для вдалої покупки. Час прочитання — 7 хвилин.
Зміст
Людину тягне до води надприродним чином, виправдовуючи це науковою статистикою: наш організм у цілому складається з води на 80%, мозок — на 85%, а ембріон — на 95%.
Під час плавання розвивається координація, швидкість, гнучкість, сила й витривалість. Цей вид спорту комплексно оздоровлює та загартовує організм, робить позитивний вплив на психіку та розтяжку суглобів.
Завдяки цим показникам, плавання на першому місці в рейтингу видів фізичної активності. До того ж плавати можна цілий рік, змінюючи лише локації.
Екіпірування буде необхідне, якщо ви вирішили грунтовно зайнятися цим видом активності або плануєте зробити морський відпочинок яскравішим і насиченішим. Аксесуари для плавання значно полегшують тренування та спрощують сам процес. Їх різноманітність дивує своєю широтою й трохи лякає, адже новачкові досить легко заплутатися. Розберемося ж у них, щоб уникнути складнощів і зробити правильний вибір. Отже, основні аксесуари для плавання — шапочка, окуляри, маска й ласти.
Один з найактуальніших і популярних аксесуарів, без якого неможливе відвідування басейну. Шапочка для плавання виконує такі функції:
Шапочки для басейну класифікують за різними ознаками. Розглянемо ж основні види й розберемося в їх відмінностях.
Стартова — професійне екіпірування для плавців, які беруть участь у змаганнях. У неї гідродинамічні властивості (повторює форму голови), що не створюють складок і не заважають розвивати високу швидкість. Однак ціна цієї моделі набагато вище за інші. Приклад — шапочка для плавания Champion із силікону.
Ватерпольна — екіпірування для команди гравців у водне поло. У цієї шапочки є спеціальні пластикові вставки, які захищають вуха від удару м’ячем або інших необережних рухів.
Шапочка для довгого волосся містить тканинну бандану та зовнішню частину. Завдяки цьому спочатку прибирають волосся, а потім надягають шапочку. Ідеальним рішенням стане шапочка Final.
Латекс — недорогий матеріал, який має досить багато недоліків. Така шапочка легко рветься, складно надягається, клеїться до волосся й висмикує його. Крім того, модель з цього матеріалу електризується й може викликати алергічну реакцію. Таку шапочку варто купувати людям із коротким волоссям або використовувати її як запасну. Також рекомендуємо застосовувати тальк, щоб вона не склеювалась при висиханні.
Силікон — міцний, еластичний і довговічний матеріал. Силіконову шапочку легко знімати й одягати. Вона не пропускає воду, щільно облягає голову, не липне до волосся та ефективно знижує опір із водою. Шапочка із силікону не викликає алергію та рясніє розмаїттям дизайнів. Приклад міцних і якісних моделей у Final у різноманітній кольоровій гамі.
Вони бувають шовні й безшовні. Вважається, що останні набагато міцніше, але на практиці виходить, що саме шовні набагато надійніше.
Силіконові шапочки краще вибирати для постійного використання. За ними легко доглядати: досить полоскання й сушіння при кімнатній температурі. Така шапочка підійде навіть для власників довговолосої шевелюри.
Однак є в них і кілька недоліків. По-перше, досить висока вартість. По-друге, не підійде для людей із високою чутливістю, може здавлювати лоб і вуха.
Тканинні шапочки виготовляють з поліестеру, лайкри та еластомеру. Усі ці матеріали роблять моделі м’якими й недорогими. Вони легко надягають і знімаються. Волосся не електризують і не здавлюють голову. Наприклад, Spokey TORPEDO 3D — шапочка для плавання з унікальним дизайном популярного польського бренду.
Такі шапочки пропускають воду, підвищують тертя у воді, тому більше підходять для аквааеробіки й тим, хто тільки відкриває для себе плавання.
Шапочка з комбінованого матеріалу має силіконову зовнішню частиною та внутрішню з тканини. У ній порахувати надійність, міцність і м’якість. Ця шапочка легко надівається і знімається, не пропускає воду, не електризує волосся і не вимагає складнощів у догляді.
Комбінована шапочка — найпрактичніша й зручніша модель для всіх видів плавання та занять у воді, крім змагань на швидкість. Єдиний недолік — висока ціна.
Є також шапочки з гуми, які вважаються застарілими моделями. Вони не такі еластичні, як силіконові, але зносостійкі та міцні.
Шапочки за розмірами бувають трьох видів: для жінок, чоловіків і дітей. Є й середні розміри, які призначені для дорослих із невеликим розміром голови або підлітків. Яскравим прикладом шапочки для дітей буде силіконова модель Bestway 26025-orange.
Перед покупкою шапочку необхідно поміряти, щоб зрозуміти, чи підходить вона вам чи ні.
Ласти допомагають швидше плавати, відточувати техніку, витривалість, тренують м’язи та надають стопам гнучкості. Їх класифікують за розміром і за призначенням. Розберемося ж детальніше.
Для швидкісного плавання вибирають моделі ласт із довгим і вузьким плавцем. Вони відстають по за маневреністю, тому для коротких дистанцій слід вибирати ласти з коротким плавцем.
Для сноркелінгу, занурення без акваланга й підводного полювання, призначені довгі ласти із закритою п’ятою. Чим довше, тим більшу швидкість вони здатні розвивати. Відмінний приклад таких ласт — Cressi PALAU FINS BLACK/YELLOW.
Для дайвінгу ласти мають відкриту п’яту з жорстким черевиком, який іде в комплекті з підводними черевиками з неопрена, що оберігають від натирань. При виборі цих ласт звертайте увагу на матеріал плавника. Чим він жорсткіше, тим більше фізичне навантаження й тим вище швидкість. Ласти Cressi RONDINELLA FINS YELLOW 35/36 стануть відмінним варіантом для таких цілей.
Для фридайвінгу, тренувань на відкритій воді або в басейні, використовують моноласти, які зовні схожі на хвіст риби. Завдяки такій конструкції вони допомагають відпрацьовувати техніку плавання батерфляєм, ефективно тренують м’язи ніг і дуже зручні на спринтерських дистанціях. Короткі тренувальні ласти Seals F16 відповідають всім цим параметрам.
У басейнах досить часто видають ласти на прокат. Але в цілях гігієни та комфорту краще придбати свою пару. Особливо це важливо для дітей, які тільки освоюють плавання.
Дитині слід вибирати гнучкі та м’які моделі з гуми або силікону. Це знижує навантаження на ноги, на відміну від ласт із поліуретану, в яких малюк буде швидко втомлюватися. Найвдаліший варіант для дітей — ласти з гумовою калошею та закритою п’ятою, де розміщений ремінець для коригування розміру.
Цей елемент екіпірування допомагає уникнути попадання в очі води. Особливо це важливо, коли ви плаваєте в басейні, в якому її піддають хлоруванню.
Трохи історії. Перші окуляри для плавання з’явилися в Персії у XIV столітті. Вони представляли собою відполіровані панцири черепах. Грунтовно застосовувати це екіпірування в плаванні стали в середині минулого століття. Тоді окуляри були зі скла, але це було небезпечно. Окуляри, які не несуть загрозу спортсменам, винайшли в 1976 році.
Є й універсальні моделі окулярів, наприклад, Grilong для плавання в басейні та у відкритому морі.
При виборі окулярів для плавання зверніть увагу на особливості їх конструкції.
Вони бувають трьох типів:
Тільки цей аксесуар дозволяє добре бачити під водою й захищає очі від попадання сторонніх часток. До них не належать окуляри для дайвінгу, які не розраховані на занурення від двох метрів.
Маска для плавання представляє собою:
Насамперед, купуючи маску, вам потрібно надіти її, не застібаючи ремінець. Вдихніть і перевірте, наскільки щільно вона прилягає до вашого обличчя. Якщо маска тримається без фіксації, значить вона ідеально підходить вам.
Ободок повинен бути м’який і не тиснути на шкіру. Вибирайте непрозорий або темний колір, щоб уникнути відблисків та не зменшувати кут огляду. Чим ближче стекла до очей, тим більше кут огляду. Приміряючи маску, переконайтеся, що вам нічого не заважає дивитися по сторонах.
Маленькі маски з підмасочним простором між лінзами та обличчям мінімального обсягу призначені для занурення на велику глибину. Завдяки цьому підйомна сила маски менше й це не буде витягувати вас на поверхню. Новачкам слід вибирати маски з моносклом, а краще — з двома.
Моделі масок бувають для різних типів осіб. Головна особливість — маска повинна щільно прилягати до обличчя й не пропускати воду.
Відмінний приклад —спеціально створена для плавання маска FREE BREATH S/M зі кріпленням під камеру.
Кращий матеріал для ремінця — тканина, неопрен або силікон. Останній вважається найнадійнішим, бо зменшує ризик злетіти під час занурення.
Також за темою:
Беріть участь у розіграші смартфона Samsung Galaxy S25 FE 5G 8/128GB JETBLACKУмови розіграшу:Розіграш діє з 04.09.2025 р. по 12.09.2025 р.…
Бери участь у розіграші ігрової клавіатури Logitech G15 Lightspeed TKL (більше…)
Вибір між двома крутими флагманами — це складний компроміс, проте справа, як завжди, в деталях. Смартфони Pixel відомі передовими камерами,…
Бери участь у розіграші сольової гвинтівки для полювання на комах Bug-A-Salt 3.0 (більше…)
Бери участь у розіграші механічної клавіатури HATOR Rockfall 3 Mecha та ігрової миши HATOR Quasar 3 ULTRA – легка, швидка та…
Ось нарешті знайшовся вільний вечір, ви зручно розташувалися на дивані та готові відпочити, але потім годинами гортаєте стрічки кіносервісів і…
