Як перестати страждати й почати жити: Каже книга «Застав його замовкнути»

Недобре починати рецензію на книгу зі слів «у всіх буває так, що…». Тому що ця фраза – проста маніпуляція, і, як правило, «так» буває далеко не у всіх. Але сьогодні доведеться зробити виняток, адже страх перед новим і незрозумілим дійсно носить у собі кожен з нас. Людина генетично запрограмована зустрічати зміни багнетами, хоча й дуже, дуже від цього страждає.

«У тебе нічого не вийде»

Усі люди страждають від свого внутрішнього критика. Найчастіше це трапляється, коли ми беремося за якусь нову цікаву справу, про яку давно мріяли, а якась частинка нас шепоче: «у тебе нічого не вийде». А потім цей же механізм штовхає нас у безодню прокрастинації, відволікає, торсає… Зрештою дійсно нічого не виходить, і огидливий голосок торжествує: «я ж казав, казав, кинь, одступись!».

Якщо вам знайомі руйнівні наслідки самокопання, можливо, вам допоможе свіжа книжка Денні Грегорі «Застав його замовкнути» (англ. Shut your monkey). Автор понад тридцять років пропрацював креативним директором рекламних агентств у США і, як і всі творчі люди, пережив дуже багато творчих криз. Після чого описав свій спосіб боротися.

Бридка мавпа

У книзі Грегорі докладно розбирає, звідки береться внутрішній критик, чому він неконструктивний і заважає втілювати мрії. Як і більшість американців, автор переконаний біхевіорист, і зводить страх потерпіти невдачу до недоліків батьківського виховання й закладеного в генах остраху змін. Отже, опрацьовуючи два ці аспекти, можна перестати боятися й почати діяти. Весь набір необхідних інструментів для цього в книзі є.

Мрія «під ключ»

Мимохідь автор розповідає, як реагувати на критику вже реальних людей. А після дає поради, як краще організувати творчий процес, щоб він став системним і перестав залежати від таких випадковостей, як талант або прихильність критиків. Загалом, у Грегорі вийшла інструкція із запуску творчого процесу «під ключ», хоча творчою сферою книга не обмежується. Навіть, напевно, навпаки. Люди, які пишуть або малюють, ще якось пробиваються до свого покликання. Якщо ж ви мрієте вивчати фізику, щоб будувати ракети, а голосок у голові запевняє, що фізика грошей не принесе, і треба поступати на юридичний, ця книга допоможе не спустити життя в унітаз. Повірте, ні вам, ні світу не потрібен ще один поганий юрист, а ось колонізація Марса відстає від графіка.

Як це зроблено

«Застав його замовкнути» – типова американська освітня книжка. Кожна викладена думка повторюється по кілька разів, і ви, в принципі, можете перегорнути її за діагоналлю й начебто нічого не втратити. Але магія в тому, що саме такий спосіб викладу матеріалу працює краще за все.

Автор ставить перед читачем проблему, читач одразу відхрещується, мовляв, це не про мене. Тому що всім нам властиво заперечувати проблеми. Автор повторює ще раз. Читач знову говорить, що це не про нього, але вже трохи менш упевнено. Автор повторює. І ще. І ще. Читач здається, визнає, що так, дійсно страждає, і автор переходить до наступного розділу.

Недолік такого підходу (якщо не брати до уваги деяку затягнутість) у тому, що такі книги потрібно ковтати якомога швидше. Інакше гіпнотичний ефект пропадає. На щастя, «Застав його замовкнути» – невелика за обсягом, до того ж там повно зображень та ігор зі шрифтами. За два вечори текст проковтується без проблем.

У сухому залишку

Загалом, «Застав його замовкнути» Денні Грегорі мені сподобалася. Ця книга вчить не додумувати за інших докори на свою адресу й не ідеалізувати «недосяжних» кумирів. Пояснює, що в роботі потрібно любити процес, а не гнатися за результатом. Не чекати натхнення й працювати-працювати-працювати.

Водночас автор не намагається грати в коуча, не ставить читачеві якісь конкретні завдання та стресові дедлайни. Навпаки, він дозволяє бути вільним і робити, що заманеться. Не те, «що повинен», а саме те, «що захочеш». Забавно, але нам дійсно часто потрібен дозвіл жити своїм власним життям, а не вигаданим за нас батьками, комплексами й острахами. Якщо трюк спрацює, і ця книга дійсно подарує вам «вільну», значить вона коштує кожної вкладеної у неї гривні.

• Телеграм-канал автора про літературу
• Процент жирів у маслі першого роману Леся Подерв’янського
• Що почитати з класики: український Джордж Мартін з XIX століття