Топ-5 застосунків для бігу

Біг є одним з кращих способів підтримувати себе в гарній фізичній формі, проте далеко не всі можуть змусити себе бігати регулярно. У цій статті ми розглянемо кращі програми для бігу, які допоможуть вам зберегти мотивацію та зроблять ваші бігові тренування по-справжньому ефективними.

RunKeeper  

• Розробник: FitnessKeeper, Inc.
• Вартість: безкоштовно

RunKeeper – це один з найпопулярніших застосунків для бігу, яким користується величезна кількість спортсменів. Застосунок дозволяє відстежувати свої пересування на мапі, отримувати голосові підказки про темпи, тривалість та швидкість бігу й ділитися пробіжками з друзями.

Базові функції доступні безкоштовно, а оформивши платну підписку, ви будете отримувати персональні рекомендації, засновані на ваших перевагах, розкладі, фізичних показниках і досягненнях.

У застосунку Runkeeper відмінно реалізований підхід до збереження мотивації і соціальна складова. Тут користувачі отримують нагороди та різні методи обміну інформацією. Є інтеграція з Apple Watch, iTunes, Spotify, іншими фітнес-застосунками на зразок Fitbit і MyFitnessPal.

Runtastic

• Розробник: Runtastic
• Вартість: безкоштовно

Runtastic – це ще один надпопулярний застосунок для бігунів. Як і RunKeeper, ця програма теж озвучує підказки, надає детальну статистику бігу, дозволяє відстежувати прогрес і спостерігати за своїми маршрутами на мапі.

Завдяки вбудованому музичному плеєру ви можете керувати музикою з Google Play Music або Apple Music прямісінько в меню Runtastic. Застосунок доступний безкоштовно, а заплативши за підписку, ви отримаєте програми для тренувань та інші бонуси.

Крім смартфонів і планшетів, застосунок Runtastic може працювати на годиннику Apple Watch і на Android Wear.

 Zombies, Run! 

• Розробник: Six to Start
• Вартість: безкоштовно

Zombies, Run — це чудова програма для тих, кому біг здається надзвичайно нудним заняттям. Це унікальний застосунок для фітнесу перетворює заняття спортом на справжню пригоду.

У цьому застосунку ви зустрінетеся з зомбі, від яких треба тікати для порятунку свого й чужих життів. Перші чотири місії безкоштовні, інші потрібно розблокувати щотижня. Усього можна розблокувати більше 240 місій, купивши версію програми Pro.

За допомогою звукового оформлення та різних прийомів застосунок Zombies, Run подарує вам додаткову мотивацію під час занять, адже погодьтеся, чим веселіші заняття, тим менше ймовірність, що ви їх кинете.

Nike Training Club

• Розробник: Nike, Inc
• Вартість: безкоштовно

Сьогодні бренд Nike – це не тільки флагман зовнішнього вигляду, але й один з лідерів цифрового забезпечення спортсменів. У своєму застосунку Nike Training Club бренд зробив акцент на подолання дистанцій і контроль тренувань.

Залежно від ваших завдань і рівня фізичної підготовки застосункок змінює вимоги так, щоб швидше досягти прогресу. Nike Training Club допомагає зберегти мотивацію за рахунок підтримки соцмереж на зразок Facebook, а також допомагає зберігати мотивацію своїм друзям. Домогтися поставлених цілей у фітнесі набагато простіше, якщо працювати в команді.

 Strava 

• Розробник: Strava, Inc.
• Вартість: безкоштовно

Strava – це застосунок для бігу, який спочатку був призначене для велосипедистів. Тут є стеження за GPS, також можна переглядати стрічку активності друзів і змагатися з ними. Ви будете порівнювати свої показники з конкурентами, задавати цілі, відслідковувати статистику лідерів, брати участь у щомісячних змаганнях. Про свою активність можна розповідати у Facebook, Twitter та Instagram. Завдяки великій кількості користувачів і хорошим дизайнерам Strava залишається одним з кращих фітнес-застосунків для мобільних пристроїв.

Які з перерахованих вище застосунків вам сподобалися найбільше? Діліться з нами в коментарях!