Бег является одним из лучших способов поддерживать себя в хорошей физической форме, однако далеко не все могут заставить себя бегать регулярно. В этой статье мы рассмотрим лучшие приложения для бега, которые помогут вам сохранить мотивацию и сделают ваши беговые тренировки по-настоящему эффективными.
Содержание
RunKeeper
- Разработчик: FitnessKeeper, Inc.
- Стоимость: бесплатно
RunKeeper — это одно из самых популярных приложений для бега, которым пользуется огромное количество спортсменов. Приложение позволяет отслеживать свои передвижения на карте, получать голосовые подсказки о темпе, длительности и скорости бега и делиться пробежками с друзьями.
Базовые функции доступны бесплатно, а оформив платную подписку, вы будете получать персональные рекомендации, основанные на ваших предпочтениях, расписании, физических показателях и достижениях.
В приложении Runkeeper отлично реализован подход к сохранению мотивации и социальная составляющая. Здесь пользователи получают награды и различные методы обмена информацией. Есть интеграция с Apple Watch, iTunes, Spotify, другими фитнес-приложениями вроде Fitbit и MyFitnessPal.
Runtastic
- Разработчик: Runtastic
- Стоимость: бесплатно
Runtastic — это еще одно сверхпопулярное приложение для бегунов. Как и RunKeeper, эта программа тоже озвучивает подсказки, предоставляет подробную статистику бега, позволяет отслеживать прогресс и наблюдать за своими маршрутами на карте.
Благодаря встроенному музыкальному плееру вы можете управлять музыкой из Google Play Music или Apple Music прямо в меню Runtastic. Приложение доступно бесплатно, а заплатив за подписку, вы получите программы для тренировок и другие бонусы.
Помимо смартфонов и планшетов, приложение Runtastic может работать на часах Apple Watch и на Android Wear.
Zombies, Run!
- Разработчик: Six to Start
- Стоимость: бесплатно
Zombies, Run — это замечательная программа для тех, кому бег кажется необыкновенно скучным занятием. Это уникальное приложение для фитнеса превращает занятия спортом в настоящее приключение.
В данном приложении вы встретитесь с зомби, от которых нужно убегать для спасения своей и чужих жизней. Первые четыре миссии бесплатные, остальные нужно разблокировать еженедельно. Всего можно разблокировать больше 240 миссий, купив версию приложения Pro.
С помощью звукового оформления и различных приемов приложение Zombies, Run подарит вам дополнительную мотивацию во время занятий, ведь согласитесь, чем веселее занятия, тем меньше вероятность, что вы их бросите.
Nike Training Club
- Разработчик: Nike, Inc
- Стоимость: бесплатно
Cегодня бренд Nike – это не только флагман внешнего вида, но и один из лидеров цифрового обеспечения спортсменов. В своем приложении Nike Training Club бренд сделал акцент на преодоление дистанций и контроль тренировок.
В зависимости от ваших задач и уровня физической подготовки приложение меняет требования так, чтобы быстрее достичь прогресса. Nike Training Club помогает сохранить мотивацию за счет поддержки соцсетей вроде Facebook, а также помогает сохранять мотивацию своим друзьям. Добиться поставленных целей в фитнесе намного проще, если работать в команде.
Strava
- Разработчик: Strava, Inc.
- Стоимость: бесплатно
Strava — это приложение для бега, которое изначально было предназначено для велосипедистов. Здесь есть слежение по GPS, также можно просматривать ленту активности друзей и соревноваться с ними. Вы будете сравнивать свои показатели с конкурентами, задавать цели, отслеживать статистику лидеров, принимать участие в ежемесячных соревнованиях. О своей активности можно рассказывать в Facebook, Twitter и Instagram. Благодаря большому количеству пользователей и хорошим дизайнерам Strava остается одним из лучших фитнес-приложений для мобильных устройств.
Какие из вышеперечисленных приложений вам понравились больше всего? Делитесь с нами в комментариях!
