Пілатес дозволяє не використовувати для підтримки форми спортивний інвентарь, але його застосування все ж має свої переваги. Одними з таких тренажерів...
У цій статті ми розповімо про те, як вибрати штангу й диски, а також про те, що потрібно знати для правильного...
