Що ви зараз читаєте? Який у вас улюблений автор? І про що була остання книга, яку ви прочитали? Якщо вам нема чого відповісти на ці питання, якщо вони змушують вас червоніти, пора міняти ситуацію. І літо для цього – ідеальний час. Особливо, якщо наближається відпустка.
Напевно ви знайдете годинку-другу для релаксу з книгою в руках. Вранці прямо в ліжку, в затишному кріслі на балконі або в улюбленому гамаку, розтягнутому в тінистому саду, де так добре вечорами, коли спадає спека і розливається прохолода, з чашкою ароматного чаю або холодного лимонаду, в ідеальній тиші або під улюблену музику – читання може бути різним.
Сьогодні ми запропонуємо вам підбірку відмінних компаньйонів для відпустки й літа-2018, з якими ви точно не занудьгуєте. Після знайомства з ними ви стовідсотково зможете похвалитися своєю ерудицією та знанням книжкових новинок. До речі, тримайте-ка й рейтинг популярних напрямків відпочинку від Google. Так, про всяк випадок. Якщо ви роздумуєте, куди поїхати або полетіти у відпустку, він точно стане в нагоді.
Що почитати:
Це новинка видавництва «Наш формат» українською мовою в перекладі Тетяни Заволока. Твір був переведений багатьма мовами світу. І це справжнісінький бестселер, який зібрав на Amazon.com понад півтори тисячі п’ятизіркових відгуків. Приємно, що тепер книга є й українською мовою.
По суті, книга про те, як завдяки ранньому пробудженню бути продуктивнішими. Рекомендуємо починати її читання саме у відпустці. І навіть якщо ви ще не встигли, так би мовити, відіспатися: почерпнете інформацію, переварите її і до виходу на роботу зможете почати жити по-новому.
Книга розповість про те, як одна година дня визначає успіх. Вона допоможе підвищити свою продуктивність, мінімізувати стреси, врешті-решт, зробити щось для зміни життя на краще.
Автор – американський бізнесмен і коуч Хел Елрод, який ставить цілі й досягає їх. І він може навчити цьому інших, що, власне, і робить з допомогою «Досягни своїх цілей». Він пише: «Прокидайтеся з почуттям чіткої мети, поєднуючи переваги раннього пробудження й регулярного саморозвитку, і неважливо, яку діяльність ви для цього вибираєте та як займаєтеся кожною з них. Головне, щоб вона допомагала вам покращувати себе й своє життя». У книзі детально описується алгоритм використання цього методу: як вставати рано й встигати більше.
Хел Елрод, у молодості потрапивши в аварію й вислухавши вирок лікарів, що він ніколи більше не буде ходити, зміг встати на ноги і через деякий час навіть пробігти ультрамарафон. Сьогодні він виступає з промовами по всьому світу, записує музику в стилі хіп-хоп і знає, що немає нічого неможливо, як би це банально не звучало.
Хел Елрод спростовує загальноприйняту класифікацію поділу людей на «сов» і «жайворонків». Його думка: рано прокидатися може кожен. Інструкція правильного пробудження – у його книзі.
Автор переконує приділити першій годині дня пильну увагу, адже саме вона, на думку Елрода, і визначає його успіх. Він закликає використати цей час продуктивно.
Серед основних моментів, які не тільки сприяють гарному початку дня, а й задають напрямок руху, відзначимо так зване прийняття пробудження. Іншими словами, пробудженню не можна чинити опір, ставлячи будильник на повтор: один раз, другий, третій. Ну так, усі ми так робимо.
«Ранкова атмосфера в значній мірі впливає на весь день. І життя поступово перетворюється на замкнуте коло: ви прокидаєтеся в розпачі, сумуєте протягом дня, лягаєте спати з тривожним відчуттям або в депресії, і жахливий цикл меланхолії повторюється день у день», – впевнений Хел Елрод.
Змінивши своє пробудження й ранковий розпорядок, ви зможете кардинально змінити своє життя. Автор радить:
Що, все очевидно? Згодні. А ви спробуйте зробити ці кілька кроків – і мотивація виросте.
Крім того, Хел Елрод за те, щоб вранці знайти час для медитації або просто глибоких роздумів. У тиші. Повній. «Тиша – один з кращих засобів для зняття стресу, підвищення самосвідомості… Це неодмінно допоможе зосередитися на поставленій меті, пріоритетах та найважливіших речах», – пише він.
І закликає мислити позитивно: «Афірмації змінюють спосіб вашого мислення й ваші почуття, допомагають подолати переконання, які вас обмежують, відмовитися від непродуктивних звичок і замінити їх вчинками та діями, які спрямовані на досягнення успіху». У приклад він ставить Опру Уїнфрі, Джима Керрі, Уілла Сміта та інших відомих людей, що відкрито говорять про свою віру в позитивне мислення, завдяки якій досягли успіху.
Крім того, вранці потрібно читати книги про саморозвиток, будь-яку мотивуючу літературу (а не тільки серіали дивитися; до речі, тут відмінна добірка найочікуваніших серіалів літа для тих, хто не думає від них відмовлятися): «Читання – це швидкий шлях до змін у будь-якій сфері життя, один з найприємніших способів генерування знань, ідей і стратегій, необхідних для досягнення успіху». Причому щоранку. «Це не забире у вас багато часу, але допоможе стати іншою людиною», – запевняє Елрод. І закликає тезисно записувати цінні думки, а через деякий час перечитувати їх. І такі книги в нашому ТОП’і на літо ідеальні для таких ранкових читань.
Загалом, підсумуємо, що «Чудовий ранок», як і годиться мотивуючій літературі, як мінімум дає грунт для роздумів. Усі ці історії про те, як круто змінилося життя людей, що прилучилися до системи, закликають почати діяти (краще не з понеділка). І якщо заткнути власного скептика, з книги дійсно можна витягти максимум користі.
А якщо вам цікава наука сну й ви хочете знати, що відбувається з тілом і мозком, коли ми спимо, зверніть увагу на таку новинку «Книжкового Арсеналу», як «Наука сну, або Пробудження після неспокійної ночі» (Дієго Калб, Ана Морено). Це нон-фікшн з Аргентини – досить екзотичний гість вітчизняного книжкового ринку.
Автори доступно пояснюють феномен сну, а також пишуть про причини наших кошмарів (і ви будете мати протиотруту від забобонів при їх тлумаченні), досліджують відмінності снів чоловіків і жінок. Крім того, ця книга навчить вас висипатися: налаштувати свій внутрішній годинник таким чином, щоб у потрібний час прокидатися без будильника.
На ділі «Ваш надійний тил» є практичним посібником з побудови корисних взаємин. І його в бізнес-школі Стенфорда навіть використовують як окремий кейс для навчання.
Автор – Кейт Феррацці, якого у Forbes назвали «одним з найбільш товариських людей у світі», нетворкера №1 і засновник консалтингової компанії Greenlight. І він точно знає: зв’язки вирішують усе. Інакше кажучи, вміння заводити нові знайомства та використовувати зумовлює успішну кар’єру, що на власному прикладі довів один з кращих нетворкерів світу й автор бестселера «Ніколи не їжте поодинці».
Варто сказати, що Кейт Феррацці, з’явившись на світ у бідній родині, завдяки широкому колу знайомств зміг закінчити Гарвардську школу бізнесу, отримати гарну роботу в міжнародних компаніях і навіть створити з нуля власний бізнес. Беріть приклад.
Ця книга – бестселер New York Times 2016 року й справжня наукова сенсація – сподобалася самому Біллу Гейтсу, який має статок, оцінений Forbes у $93,3 млрд, і володіє найбільшим міжнародним благодійним фондом.
Автор закликає подивитися на себе й мікробів, наших внутрішніх супутників, як на величезний взаємопов’язаний і взаємозалежний світ.
Сьогодні її можна прочитати й українською мовою. За це спасибі видавництву «Наш формат».
Мартін Форд, один з найвідоміших футурологів Кремнієвої долини, переконаний у тому, що машини поступово перетворюються з помічників на повноправних конкурентів у боротьбі за робочі місця. А єдиною професією, яка, за словами автора, у майбутньому залишиться за людьми, є керування роботами. Правда, вакансія буде відкрита лише одному відсотку населення Землі. Форд радить навчитися жити в іншому світі, пристосувавшись до нової реальності.
Крім того, є думка, що нам, людям, які пережили не одну технологічну революцію, не варто боятися ні роботів, ні штучного інтелекту, що сьогодні активно використовується в смартфонобудівництві.
Серед «безстрашних», наприклад, письменник і дослідник Рутгер Брегман, що висуває теорію безумовного базового доходу. Багато цікавих думок у його «Утопії для реалістів». Також рекомендуємо до прочитання всім, кому цікаво, якими будуть наші відносини з машинами й машинними алгоритмами, у тому числі й якщо роботи вийдуть з-під нашого контролю, «Водій у машині разом з водієм» Вівека Вадва та Алекса Салкевера.
У книзі – про ризики й вигоди розвитку технологій, про те, які переваги вони надають для всіх і кожного, чому більше сприяють: автономності або залежності. Ця книга навчить залишатися конкурентоспроможними та успішними в умовах динамічно мінливого світу.
Цікавий і погляд президента Microsoft Бреда Сміта та виконавчого віце-президента компанії по ШІ Гаррі Шума на штучний інтелект, як на виключно персонального ШІ-помічника homo sapiens («Майбутнє обчислене», Бред Сміт і Гаррі Шум).
Вони вірять у те, що це кінцева форма еволюції AI,, що обіцяє людству економічне й соціальне процвітання.
Не виключено, що програмістам, на яких у зв’язку з цим лежить велика відповідальність за наше майбутнє та які, по суті, і регулюватимуть новий світ можливостей, скоро доведеться давати свій аналог клятви Гіппократа.
На початку 2000-х років Стівен Спілберг запросив Кевіна Келлі до мозкового штурму для фільму «Особлива думка» (і він заслуговує «Оскара», не інакше).
Стояло завдання змоделювати побут людей у 2050-му році. У своїй новій книзі «Невідворотне: 12 технологій, что формують наше майбутнє», українським перекладом якої порадувало видавництво «Наш формат», футуролог повторив експеримент.
На його думку, найважливішими винаходами стануть машини, які здатні на те, що ми з вами взагалі робити не можемо. І це, мабуть, найвищий рівень інтелектуалізації, що проникла в усі сфери нашого життя. За останні кілька років приватні інвестиції у розвиток штучного інтелекту виросли на 70%. AI в майбутньому навіть може допомогти розкрити найбільші таємниці Всесвіту. На це є надія.
Цікаво, що, на відміну від Ілона Маска, який мав намір з’єднати людський мозок з комп’ютером, і геніального Стівена Хокінга, Кевін Келлі вірить у м’яку сингулярність, де штучний інтелект об’єднається з людьми: «Це новий режим, де наші ж творіння роблять нас кращими люди, де ми вже не зможемо жити без того, що створили».
Жити відповідно до власного кодексу, оскільки від нав’язаних суспільством настанов користі мало. Саме до цього закликає нас Річард Темплара, що є автором численних бестселерів з саморозвитку та досягнення успіху.
Бути може, вам дійсно варто забути правила, які утовкмачували з дитинства, і настанови на кшталт «добре вчися», «слухайся старших», «прагни до ідеалу». Можливо, варто, нарешті, навчитися адекватної реакції на «добрі поради» більшості. Річард Темплара в цьому допоможе.
Книга-сенсація, яка вкаже шлях до успіху. Звучить дуже голосно, але це дійсно так. Навчившись відмовлятися від негайної винагороди, у майбутньому можна отримати в рази більше.
Хоакім де Посада, доктор психології та один з кращих американських мотиваційних спікерів, автор бестселера «Як вижити серед піраній», разом з Еллен Сінгер аргументують ідею фокусування на довгострокових перевагах. І слово «успішний» у книзі можна зустріти рекордну кількість разів.
Відпустка – саме час стати щасливими. Ну або почати цьому вчитися. Якщо це входить у ваші плани на літо, сміливо дивіться у бік книги «Керуй гормонами щастя»: дофаміном, окситоцином, кортізолом і серотоніном. Автор ділиться досвідом, як боротися з негативними думками, що глибоко засіли в наших головах, як сформувати нові шаблони поведінки й розібратися в тому, як працюють ті самі гормони щастя, що формують наші відчуття. Якщо узагальнити, він вчить любові до себе.
«У своїх нещастях люди звинувачують «поганий вибір». Моя подруга завжди скаржиться на страви, які їй подають у ресторанах. Зрозуміло, вона вибирає їх сама, але відразу починає шукати вади. І навіть заздрісно дивиться на замовлення інших людей. Так можна провести все життя – скаржачись на свій вибір», – констатує факт професор Каліфорнійського університету Лоретта Граціано Бройнінг.
Вражаюче, але негативні думки призводять до вироблення гормонів щастя. А використовуючи природу негативу, можна перейти на позитивний настрій. Методика автора передбачає для цього шість тижнів.
Лоретта Граціано Бройнінг розповідає, де взяти енергію, як себе мотивувати: «Радість – інструмент для керування енергією. Якщо я працюю над важким завданням, то роблю перерву на заняття, яке приносить мені задоволення. Я залишаю час для нього щовечора, щоб заряджатися енергією для наступного дня». Також рекомендуємо:
Радимо всім, хто хоче змінити на краще своє місце роботи, хто працює над продуктивністю й прагне до успіху (а хто з нас не прагне?).
Тут і про ситуації, коли думку більшості потрібно ігнорувати, і про те, чому важливо обідати не за робочим столом, а в спеціально відведеному місці та в компанії («Під час такої перерви всі разом п’ють каву з тістечками, незважаючи на професійну ієрархію, і говорять про робочі й неробочі справи. Фіка підживлює почуття єдності»), і про так звані «тихі години» для високої продуктивності праці. Загалом, маленькі кроки для великих змін. Рекомендуємо.
Гарна дитяча книга для сімейної відпустки, яка не тільки захопить дитину, а й вивільнить годинку-другу для відпочинку батьків. Діти із задоволенням будуть зображувати кішечку або дельфінчика, в ігровій формі вивчать базові асани йоги, стануть гнучкими й витривалими.
Також рекомендуємо:
Це бестселер молодого українського видавництва «Pabulum» і новинка «Книжкового Арсеналу – 2018». Ви знаєте, чудова книга для тих, кого лякає кількість сторінок у романах Вірджинії Вулф і кого не вражають неодноразово екранізовані подвиги «Трьох мушкетерів» Дюма.
Ростислав Семків, відомий літературознавець і критик, легко й ненав’язливо пояснить, як із задоволенням читати класику, у тому числі й між рядків, і як розробити власну стратегію читання.
Це новинка англійською мовою («City of Lies»), доступна на Amazon.co.uk та Amazon.com. Між іншим, одна з найочікуваніших книг цього року.
У Сема Хоука це перший фентезі-роман. І його вже порівнюють з творчістю Робін Хобі, книги якої ставлять в один ряд з «Піснею льоду й полум’я» Джорджа Мартіна, циклами Террі Гудкайнда і Роберта Джордана.
Головний герой «Міста брехні» спеціалізується на отруті. Він захищає від отруйників сім’ю важливого чиновника. І коли той вмирає від невідомої отрути, на місто нападає ворожа армія. Головний герой із сестрою змушений боронити спадкоємця.
Це гідна новинка бізнес-літератури (видавництво «Наш формат»), яку ми також помітили на «Книжковому Арсеналі». І її настійно рекомендує до прочитання український письменник Любко Дереш.
Крім «Краху», Любко Дереш цього літа радить не пропустити такі новинки як:
• «Книжкова обитель» (Домінік Фортьє), про яку ми розповідали в березні
• «Право на помилки» (Джессіка Бекол), що увійшла в десятку кращих книг травня (а після можна й «Я знаю, як їй все вдається. Тайм-менеджмент успішніх жінок» Лори Вандеркам, яка ділиться секретами тайм-менеджменту успішних жінок)
• пулітцерівський роман «Середня стать» (Джеффрі Евгенідіс)
Оригінальна назва «Краху» звучить як «Disrupted. My Misadventure in the Startup Bubble». І хоч на перший погляд бестселер Дена Лайонса схожий на сатиру, проте це опис реального досвіду, з якого можна винести урок. І читається книга неймовірно легко.
Після звільнення з посади оглядача «Ньюсуїк» автор, якому вже за п’ятдесят, відправляється до Кремнієвої долини з великою мрією – працювати в IT-сфері. Книга про цю мрію, про те, з якими проблемами зіткнувся Ден Лайонс у новому стартапі, про темний бік роботи в технологічних компаніях. Журналіст, по суті, став заручником особливого «корпоративного духу» і зрозумів, що багато речей насправді не такі, якими нам здаються на перший погляд.
Такі популярні нині стартапи, у популярності яких не останню роль зіграли унікальні кейси, пов’язані з іменами Марка Цукерберга або Ілона Маска, отримують колосальне фінансування, а потім лопаються як мильні бульбашки. І книга про це теж.
Усім, хто зацікавився книгою, також можемо рекомендувати наступні новинки «Книжкового Арсеналу»:
Саме він робить найвідоміші портрети знаменитих художників, акторів і моделей з властивим тільки йому підходом до техніки, світла й тіні, витягує всю красу тіла. Роботи Джакобетті розмивають лінії між мистецтвом і ремеслом, фотографією та живописом.
Тим, хто цікавиться модою, також рекомендуємо:
Беріть участь у розіграші смартфона Samsung Galaxy S25 FE 5G 8/128GB JETBLACKУмови розіграшу:Розіграш діє з 04.09.2025 р. по 12.09.2025 р.…
Бери участь у розіграші ігрової клавіатури Logitech G15 Lightspeed TKL (більше…)
Вибір між двома крутими флагманами — це складний компроміс, проте справа, як завжди, в деталях. Смартфони Pixel відомі передовими камерами,…
Бери участь у розіграші сольової гвинтівки для полювання на комах Bug-A-Salt 3.0 (більше…)
Бери участь у розіграші механічної клавіатури HATOR Rockfall 3 Mecha та ігрової миши HATOR Quasar 3 ULTRA – легка, швидка та…
Ось нарешті знайшовся вільний вечір, ви зручно розташувалися на дивані та готові відпочити, але потім годинами гортаєте стрічки кіносервісів і…
