Щастя як тренд або Що таке хюгге

Що таке філософія «хюгге» і чому вона стає такою популярною у всьому світі? Як ми, українці, можемо застосувати на собі датські «рецепти щастя» і отримувати задоволення від життя, в якій досить турбот і спустошених баночок від валер’янки? Відповіді ми постаралися розкрити нижче. Час прочитання – 8 хвилин.

Кожна людина у своєму житті напевно неодноразово задавалася питанням – що ж таке щастя? Поняття це більш ніж суб’єктивне, у кожного своя відповідь. Для одних щастя – це останній iPhone та годинник від Cartier, для інших – посмішка дитини, для третіх – довгоочікуване підвищення по службі, а для четвертих – просто дозволити собі нарешті виспатися й провести цілий день у ліжку. У датчан на цей рахунок є свої погляди, які перетекли в цілу філософію щастя.

У нашому розумінні, Данія – це самодостатня та економічно розвинена країна і які вже у її жителів можуть бути турботи? Проте скрізь добре, де нас немає. У «простих смертних» Датського Королівства клопоту вистачає – конкуренція на ринку праці змушує постійно боротися й доводити свою компетентність, все дорого, та до того ж й податки непомірно високі (Данія одна з найбільш «дорогих» країн у плані оподаткування). Суцільний стрес. Але не хлібом єдиним!

Розташовуючись у північній частині Європи, Данія не може похвалитися затишним кліматом – тут сиро та прохолодно навіть влітку. А з настанням осені й до квітня, коли сонячних днів катастрофічно не вистачає, і зовсім вовком вий. Проте все це не привід для депресії! Не дивлячись на «тягар служби», данці одні з найщасливіших та задоволених жителів Європи. І ми вирішили дізнатися, як їм це вдається.

Світогляд хюгге

Дати однозначне визначення хюгге досить складно. У данську мову слово «hygge» перекочувало з норвезького та означало воно «благополуччя» або «добробут». Зараз же його краще прирівняти до поняття «затишок», але якщо «хюгге» розглядати більш глибоко, то, скоріше, це означає «атмосфера або відчуття щастя».

До речі, у Копенгагені навіть існує Інститут дослідження щастя. Його засновник, вчений і головний ідеолог Майк Вікінг у своїй книзі-бестселері «Маленька книга Hygge. Секрет датського щастя »говорить про те, що поняття «хюгге» не перекладається, а відчувається.

Як же відчути всю красу хюгге? Одна з головних правил – насолоджуватися моментом, жити тут і зараз та радіти простим (можна навіть сказати – скромним) життєвим задоволенням. Фраза «найважливіші речі в житті – не речі», як найкраще характеризує філософію «датського щастя».

Хюгге-задоволення – це чашка ароматного какао, потріскування полін у каміні, теплі в’язані шкарпетки, об’ємні светри й пухнасті пледи, звуки дощу за вікном, коли ти знаходишся вдома, домашня випічка з корицею та ваніллю, цікава книга й душевна компанія близьких людей. Хюгге – це все те, чим ми можемо насолоджуватися кожен день і практично безкоштовно. Так-так, щоб відчувати себе по-справжньому щасливим, не обов’язково бути мільйонером.

Хюгге не сумісно з поняттям лиску та розкоші – там, де є шик, геть відсутнє хюгге. І навпаки. У цьому відбивається й спосіб життя самих датчан – їм не властиво хизуватися своїми досягненнями, соціальним становищем та рівнем достатку. Меру, наприклад, нескладно дістатися до мерії на велосипеді, а представники сімей найяснішої влади (Данія все ж таки королівство) спокійно ходять на шопінг в звичайні торгові центри та не замовляють останню дизайнерську колекцію прямо з подіуму.

Про феномен хюгге можна (і навіть хочеться) говорити багато, але пора від теорії переходити до практики. Нижче ми розглянемо основні атрибути хюгге, а також те, що допоможе насолодитися ідеологією «скромного щастя».

Як створити хюгге-атмосферу

Якщо ви запитаєте у данця з чого починається хюгге, він без зволікання відповість – з атмосфери. Нижче ви можете знайти деякі рекомендації, як зробити свій будинок затишним і з хюгге-настроєм.

Освітлення

«Погода в домі» багато в чому залежить від освітлення – воно налаштовує на потрібний лад, розслабляє та налаштовує на те чи інше проведення часу. Тому, рада №1 – запалюйте свічки. Ніщо не створює такого відчуття комфорту й затишку, як полум’я свічки. Або декількох свічок. Це можуть бути, наприклад, невеликі «чайні» свічки (ті, які схожі на «таблетку» у фользі). Або різнокольорові «світильники» різних розмірів та форм. Зі свічок, до речі, можна складати різні композиції.

Не забуваємо про свічники. Сьогодні можна купити свічник на будь-який смак, колір, бюджет та під будь-який інтер’єр. А можна зробити й самостійно – це буде більше «по-хюггешному».

Такі самі «затишні властивості» мають інтер’єрні гірлянди. Безліч палаючих вогників моментально піднімають настрій та радують око мерехтливим світлом. Напевно, любов до гірлянд родом з дитинства – вони асоціюються з Новим Роком, святом, подарунками, комфортом та родинним теплом. А ще з мандаринками та катанням на санках. Це відчуття безтурботності й очікування дива ми можемо оживити і в нас сьогоднішніх.

• Як вибрати гірлянду
• Як стильно прикрасити будинок до Нового року

Якщо вам пощастило мати у своєму будинку справжній камін, то ви щасливчик – більш «хюггешного» освітлення та «обігрівача» годі й шукати. Але якщо каміна немає або ви живете в квартирі – не біда. Сьогодні роль домашнього вогнища можуть грати і біокаміни, серед яких є ті, які не вимагають вбудовування та можуть розміщуватися просто на столі або підлозі.

• Як вибрати камін

Якщо говорити про освітлення класичне, то до нього вимога одна – воно повинно бути теплим, затишним тане яскравим. Нехай це будуть симпатичні торшери, настінні бра або ж можна зробити невеличкий куточок з точковими світильниками. А ось насичене світло від люстри у даному випадку може усю романтику «приземлити».

• Як вибрати точковий світильник
• Як вибрати торшер

Хюгге-декор

Створення ідеального хюгге-інтер’єру неможливо без декору та усіляких зворушливих дрібниць, що гріють душу. Скандинави славляться своєю любов’ю до натуральних матеріалів (каменю, дереву, глині, вовни), але нам не обов’язково іти у них на поводі. Атмосфера й навколишні предмети повинні приносити радість в першу чергу вам, тому вам й карти до рук. Проявіть трохи фантазії і ваш будинок буде для вас найкомфортнішим місцем!

Якщо рукоділля вам до душі, і ви вмієте ліпити, клеїти, стругати, розписувати, шити, в’язати чи вишивати (одним словом – креативити), то саме авторські прикраси привнесуть індивідуальність й створять домашній затишок. Якщо ж часу на саморобки не вистачає або в даний момент з музою ви не в ладах, можна обзавестися такими приємними дрібницями у магазинах.

Декоративні подушки, килимки та пледи, фоторамки та настінні панно, вази різних форм й розмірів (не обов’язково для квітів), квіткові композиції, декоративні аплікації, підставки і навіть розписний посуд – всі ці, здавалося б, непомітні, але симпатичні елементи формують в нас відчуття комфорту й гармонії.

До речі, дуже рекомендуємо вам створити у своєму будинку затишний куточок, де можна буде обкластися подушками, забратися під плед і з захватом читати книги, неспішно насолоджуючись чашкою смачного чаю. Або ж спостерігати за розміреним кружлянням сніжинок за вікном. Або дивитися кіно зі своєю другою половинкою. Загалом, проводити час згідно філософії хюгге. А докладніше про такі душевні заняття ми поговоримо нижче.

• Топ книг, які мотивують, розвивають та заспокоюють
• Як вибрати електронну книгу
• Як правильно заварювати чай: поради в скарбничку
• Топ книг про хобі

Затишні заняття або Як розважатися «по хюгге»

Відчуття хюгге має безліч проявів та пов’язане не тільки з тим, що нас оточує, а й з тими, хто нас оточує. Простіше кажучи, з друзями та близькими нам людьми. Зрозуміло, хюгге на самоті має місце бути, але проживати щасливі моменти з близькими людьми куди приємніше. Правда, якщо ви не закоренілий інтроверт.

Влаштуйте вечірні посиденьки

Що може бути простіше та приємніше душевної зустрічі з друзями після важкого робочого дня? Можна приготувати що-небудь смачненьке, при цьому на час забути про свою дієту і від душі насолодитися пахучої домашньою випічкою або іншими, не найбільш дієтичними, стравами. Ідея хюгге говорить – себе можна й потрібно балувати і смакота тут не виняток. Не варто при цьому забувати про помірність, але й до фанатизму рахувати кожну з’їдену калорію теж не комільфо. І не хюгге.

Не забуваємо про типово осінніх (а разом з тим – і зимових) напоях. Какао з маршмеллоу, імбирний чай з лимоном та глінтвейн здатні не тільки зігріти, але й позбавити від сезонної нудьги та зробити посиденьки більш приємними.

Не варто в момент зустрічі говорити про роботу, політику та інші актуальні проблеми – просто веселіться від душі, згадуйте курйозні історії, обговорюйте фільми й книги, поговоріть про мистецтво. На хюгге-вечірці немає місця для проблем та поганого настрою!

• Топ-10 вегетаріанських страв
• Кабачки і цукіні: кращі рецепти
• Як готувати глінтвейн: 4 кращих рецепта
• Як вибрати каву в зернах для кавомашини

Грайте в настільні ігри

От скажіть – коли ви в останній раз грали у настільні ігри? Монополію, Манчкін або хоча б Морський бій? Думаєте, це прерогатива тільки дітвори? Ні в якому разі! Настільні ігри – це відмінний спосіб розслабитися й весело провести час, а іноді й розкинути мізками. У всякому разі, гарний настрій забезпечено всім.

• Кращі настільні ігри
• Огляд настільної гри Hobby World Каркассон
• Кращі настільні ігри для iPhone та iPad
• Як вибрати настільну гру

Сходіть в кіно

Але тільки не на голлівудський блокбастер: космічні літаки, які вибухають та супергерої – це не хюгге. Виберіть що-небудь більш душевне – забавну комедію, пригодницьке або сімейне кіно. Заряд позитиву вам та вашим друзям гарантований.

Перегляд фільму можна організувати й вдома перед телевізором як в компанії, так і в приємній самоті. Не забуваємо про плед, гарячий шоколад і печиво.

Гуляйте

Поки ще не вдарили ґрунтовні морози, одягайтеся тепліше та вирушайте на прогулянку по парку. І візьміть з собою фотоапарат – напевно вам буде що зняти. Як варіант, можна і зовсім влаштувати фотосесію.

Хто сказав, що літо – єдина пора для пікніків? Влаштуйте собі маленький осінній пікнік! Розведіть вогнище, прихопіть з собою термос або термокружку з гарячим чаєм, теплий плед (куди ж без нього) і якусь приємну смакоту та закуски. Такі «нестандартні» вилазки зазвичай запам’ятовуються надовго. Невелика поправка – звичний нам «похід» на шашлики наврядчи можна віднести до хюгге.

• Як вибрати термос
• На пікнік разом з Ranger: огляд термосумки і крутого набору
• Огляд термосів Tatonka, Xiaomi, Zojirushi
• Термопродукція для повсякденного користування

Власне, будь-яке заняття, яке приносить вам радість і задоволення, апріорі може називатися хюгге. Читання книг, вишивання хрестиком, катання на ковзанах, похід до кав’ярні – це все теж до нього ставиться. Вибирайте свої способи розваги і це буде вашим особистим хюгге.

Хюгге-мода або Що надіти, щоб відчувати себе щасливим

Відчути хюгге у незручному (нехай навіть і дуже красивому) одязі неможливо. Геть колючі вовняні светри і обтягуючі речі! Хюгге-стиль – це вільний крій, натуральні та приємні на дотик матеріали й багатошаровий look.

Що таке одяг у стилі хюгге? Наприклад, зручні кеди та вільні уггі – це хюгге, а туфлі на шпильці – ні. Помпезна шуба з шиншили або лисиці – це розкіш, а хюгге – це затишне, кашемірове або вовняне пальто, у якому можна вільно рухатися. Відчуваєте тенденцію? Найважливіше правило – для відчуття хюгге в одязі вам повинно бути тепло, комфортно і затишно.

• Як вибрати пальто
• Головні тренди сезону осінь-зима 2021
• Як вибрати чоловічий світшот

Один з must-have хюгге-гардероба – светри та пуловери. Вітаються моделі грубої в’язки або з об’ємними візерунками, з етнічними мотивами (светр з оленями в норвезькому стилі – це тренд останніх декількох років), подовжені і моделі oversize. Оскільки скандинави за визначенням народ скромний, то й вибирати обновки собі теж краще стриманих тонів – сірого, білого, кремового, персикового та інших пастельних кольорів. Правда, до «оленів» це можна не застосовувати – класичне поєднання білого з червоним (або синім) виглядає контрастно, але душевно.

Затишні кардигани теж дуже актуальні. І саме час згадати й про пончо. Хюгге «ховається» і в дрібницях – симпатичних й теплих аксесуарах. В’язані шарфи, бактус, снуди, шалі, шапки і рукавиці – вони просто покликані дарувати нам тепло та відчуття захищеності й комфорту. Яке ж хюгге без затишних вовняних шкарпеток, які зігріють в холодні вечори?

• Як вибрати кардиган

Теплі і м’які піжами теж важливий елемент хюгге. Наприклад, в Південній Кореї та Японії вже не перший рік мода на парні «звірині» піжами, які називаються кігурумі. Плюшево, тепло і дуже мило.

• Як вибрати жіночу піжаму
• Як вибрати чоловічу піжаму

В цілому підходить будь-який одяг, який забезпечить комфорт тагарний настрій. Але не варто забувати, що зайвий декор у вигляді страз, каменів та інших блискучих штучок хюгге ніяк не сприяє. Нехай це будуть м’які тканини, дотик до яких викликає найприємніші відчуття.

Осінь – пора трохи сумна й депресивна, так чому ж нам не взяти на замітку такі прості, і такі душевні датські хитрощі, як побороти цю сезонну нудьгу та підтримувати свою «шкалу щастя»? Філософія хюгге здається такою звичайною і ніби само собою зрозумілою, але як часто ми вдаємося до таких простих радощів життя? Сподіваємося, рекомендації хюгге допоможуть вам проводити холодну пору року завжди в гарному настрої.

Також за темою:

• Як зробити свою кімнату затишною
• Як облаштувати балкон
• 10 мотивуючих фільмів
• Winter is coming або Як підготуватися до затишної зими
• Як вибрати ковдру
• Правила сервірування столу
• Як вибрати крісло в вітальню
• Органайзер своїми руками
• Як зібрати домашній бар самостійно
• Як облаштувати терасу