Масаж обличчя: техніки та правила виконання

На обличчі сконцентрована велика кількість нервових точок. Вплив на них сприятливо впливає на наше самопочуття та здоров’я. Тому ми хотіли поділитися з вами найпоширенішими техніками масажу обличчя. Дочитайте до кінця — буде цікаво. Час прочитання — 5 хвилин.

Для чого потрібно робити масаж обличчя

Масаж обличчя дуже корисний у будь-якому віці через кілька причин:

• уповільнення старіння шкіри обличчя;
• зняття стресу й підвищення настрою;
• поліпшення кровообігу;
• прискорення росту волосся на голові;
• нейтралізація головного болю й дискомфорту.

Виконувати масаж обличчя рекомендують регулярно, щоб не просто розслаблятися і відпочивати, а й покращувати стан шкіри. Як ми вже написали, постійний масаж із застосуванням спеціальних масел розгладжує мімічні зморшки. Це особливо цінно для дівчат і жінок, які завжди хочуть виглядати на всі сто. Тому у такого виду оздоровчих процедур немає обмежень в віці.

Які бувають види масажу обличчя

Існують різні види такого виду оздоровчих процедур. Важливо відзначити, що в більшості випадків обличчя й голова масажуються руками. Однак зараз є багато девайсів і гаджетів, які полегшують цей процес. За допомогою різних масажерів можна самостійно робити масаж обличчя, впливаючи на потрібні точки та зони.

У класичному вигляді масажу обличчя рідко коли використовуються масажери або додаткові гаджети. Але навіть тут не обійтися без масел та інших доглядових засобів. Вони живлять шкіру, пом’якшують її і розслаблюють. У класичній техніці застосовуються різні види рухів: пульсуючі, розгладжують, фіксуючі. При цьому задіюється вся область обличчя та голови.

Якщо ж хочеться самому собі або близькій людині зробити масаж обличчя, то можна скористатися незвичайними пристосуваннями. Наприклад, спеціальним Скрабер для особи або ліфтинг масажером. Перший тип пристроїв використовується для впливу на шкіру, щоб поліпшити її стан. А другий тип масажера краще для розгладження мімічних зморшок і для підтягування особи, видалення звисає підборіддя і мішків під очима. Загалом, можливостей у таких компактних помічників багато. А коштують вони зовсім недорого.

Другий за популярністю тип масажу обличчя називається пластичним. Він більше орієнтований на поліпшення стану шкіри, видалення мімічних зморшок і підтягування особи. Тому при його виконанні найчастіше виконуються придавлює, розгладжують і пульсуючі рухи. Для такого типу масажу обличчя частіше використовуються всілякі масажери. Наприклад, мікрострумовий масажер здатний поліпшити стан шкіри і її зовнішній вигляд. Існують також спеціальні пристрої для масажу навколо очей. Вони омолоджують шкіру і нейтралізують кола або мішки під очима. Як стверджують користувачі, такі пристрої здатні і поліпшити колір шкіри, повернувши його природний і природний відтінок.

Незалежно від використовуваних допоміжних гаджетів, в пластичному масажі також застосовуються масла.

Всілякі ефірні масла актуальні і в третьому вигляді масажу обличчя, який називається щипковим або Жаке. Він більше призначений не для розслаблення, а для лікування і оздоровлення. Наприклад, для впливу на спеціальні точки з метою зниження головного болю, поліпшення кровообігу і розгладження шкіри. Але підходить така техніка не всім через свою інтенсивності. Людям з дуже чутливою шкірою краще віддати перевагу класичному або пластичного масажу обличчя.

Як правильно робити масаж обличчя

Не існує єдиної правильної техніки виконання масажу обличчя. Усе залежить від мети, умов і використовуваних гаджетів. Найпростіше робити масаж обличчя самостійно в домашніх умовах. Для першого досвіду підійдуть недорогі роликові або ліфтинг-масажери. Вони не вимагають ніяких навичок. Досить розслабитися і водити ними по особи з певним зусиллям, використовуючи кругові і поступальні рухи. Важливо задіяти всі вразливі точки, включаючи віскі, шию, підборіддя, область під очима і біля носа.

Далі можна переходити до використання більш просунутих масажерів особи. Наприклад, до апаратів для омолодження шкіри навколо очей або мікрострумової приладів. Вони стимулюють кровообіг, що покращує зовнішній вигляд шкіри і її колір.

Послідовність дій перед самим масажем однакова, незалежно від використовуваної техніки:

1. Необхідно ретельно підготувати шкіру, розпарити її.
2. Вимити руки й масажер (при його використанні).
3. Нанести на шкіру обличчя спеціальний лосьйон, масло або крем (найкраще використовувати спеціальні засоби для масажу).
4. Поступово почати здійснювати масажні рухи руками або масажером у напрямку руху лімфи (так звані масажні лінії).

Останній пункт особливо важливий, інакше користь від такого сеансу буде мінімальною. У кожній частині обличчя і голови напрямки відрізняються. Наприклад, на лобі потрібно здійснювати рухи від перенісся до скронь, а в області щік від куточків рота до вух. Масажні лінії на підборідді розташовані в напрямку під щелепою по центру підборіддя до мочок вух. Також не варто забувати, що нижні повіки очей потрібно масажувати від зовнішніх куточків до внутрішніх, а верхні повіки навпаки. Відповідно, аналогічної техніки потрібно дотримуватися і при використанні масажерів. 

Висновок

Масаж обличчя — це відмінний спосіб розслабитися, поліпшити стан шкіри, позбутися від зморшок та отримати заряд гарного настрою. Сьогодні у кожного є можливість підбадьоритися навіть без спеціальних навичок і дорогих походів у салон краси або в SPA. Для цього досить використовувати один із масажерів, спеціально призначених для масажу обличчя. В інтернет-магазині АЛЛО величезний вибір подібних товарів за доступними цінами.

Також за темою:

• Що таке технологія імпульсного й мікрострумового масажу TENS
  
• Огляд масажерів SKG Gun F3mini, SKG 4098 і SKG 4356E
• Огляд масажерів бренду Zabobon
  
• Що таке перкусійний масажер
• Новинка! Масажери MERACH в Алло
• Ексклюзивно в Алло: степери Xiaomi Merach з еспандерами та килимком
  
• Спортивні тренажери Merach тепер в АЛЛО!
• Як вибрати вібромасажер
• Избавьтесь от напряжения мышц с массажерами СНМ-8018 и MK-2002W
• Огляд масажерів SKG Gun F3mini, SKG 4098 та SKG 4356E
• Як вибрати масажні валики
• Як вибрати масажний стіл