Сегодня куда ни глянь, а все больше и больше разной техники получает гордую приставку «смарт». «Умнеет» буквально все: от телевизоров и холодильников до мультиварок и даже чайников. Не миновала чаша сия и напольные весы, хотя, казалось бы, чем эдаким можно «нафаршировать» обычный с виду бытовой предмет?
Но умные весы на то и зовутся «умными», потому что кроме привычной цифры веса могут выдать более детальную информацию о физическом состоянии и даже предоставить некоторые рекомендации как свой вес удержать или снизить.
В зависимости от модели смарт-весов, они могут рассчитать индекс массы тела (ИМТ) и оптимальное количество суточных калорий для сохранения веса, а более продвинутые (так называемые диагностические весы) могут даже «разложить по полочкам» соотношение жировой, мышечной и костной ткани и передать все эти данные на смартфон.
Сегодня поговорим об интересных моделях смарт-весов и о том, чем они могут помочь тем, кто ответственно относится к своему телу и здоровью.
EatSmart Precision CalPal
Весы Precision CalPal с надежной стеклянной платформой выдерживают недюжинные нагрузки (до 200 кг) и могут похвастаться высокой точностью – шаг измерения составляет 0,1 кг (или 0,1 фунта – смотря в чем измерять вес).
Для того, чтобы весы начали работу не нужно будет долго над ними «колдовать». Благодаря реализованной EatSmart технологии «Step-On» на весы достаточно просто встать и они тут же покажут замеры. Все показатели выводятся на дисплей, который получил приятную синюю подсветку, так что использовать весы можно даже в слабоосвещенных помещениях.
После простой одноразовой настройки роста, пола, возраста и уровня активности CalPal может рассчитывать ИМТ (соотношение между ростом и весом, которое служит достаточно надежным показателем физического состояния) каждый раз, когда весы используются. Кроме того, Precision CalPal может сохранять данные о четырех пользователях и идентифицировать их на основе предыдущих взвешиваний.
Еще одна удобная фишка – это расчет суточной нормы калорий. Этот показатель основывается на введенных и проанализированных данных и служит рекомендацией по сохранению текущего веса. Нетрудно догадаться, что для снижения веса понадобиться сократить количество потребляемых калорий, а для набора, соответственно, увеличить. Во всяком случае, зная «отправную точку» (то есть, золотую середину) рассчитать свою диету становится значительно проще.
Taylor Glass Digital CalMax
Если наличие подсветки на дисплее весов не играет критической роли, то Taylor Glass Digital CalMax по точности и возможностям практически полностью соответствует EatSmart CalPal: 12-дюймовая платформа с максимальной нагрузкой в 200 кг и погрешностью измерений всего в 0,1 кг. К тому же в Digital CalMax используется литиевая батарея вместо батареек типа AAA как в CalPal.
Кроме того, если прозрачная стеклянная поверхность весов не слишком внушает доверие, то весы от Taylor предлагают два варианта оформления: с полностью прозрачной платформой и с покрытием под металл, которое хоть и не сделает девайс более «бронебойным», но зато выглядит несколько надежнее.
Правда, существенное отличие между CalMax и CalPal все же есть: Taylor Glass не может «запоминать» последнее взвешивание. Для тех, кто строго следит за изменением своего веса, а вести журнал и строить графики как-то не с руки, то отсутствие такой функции может стать решающим в выборе напольных весов.
Withings Body
Withings Body можно назвать настоящей «тяжелой артиллерией» среди смарт-весов. Это одна из самых многофункциональных моделей, который не только «мониторит» вес пользователя, но рассчитывает процентное содержание жира в организме и даже отслеживает частоту сердечных сокращений.
Все полученные данные через подключение к Wi-Fi моментально попадают на смартфон (как на iOS, так и на Android) через приложение Withings. В отличие от многих производителей смарт-весов, Withings позаботились о простом и понятном приложении, работа с которым не предвещает никаких нареканий. Кроме этого девайс интегрируется с Apple HealthKit и еще с более чем 60 другими сторонними приложениями.
Информацией о физическом состоянии можно делиться с другими устройствами с помощью Bluetooth, загружать на сайт Withings или в «облако». Также весы Withings Body могут поддерживать до восьми профилей пользователей – для среднестатистической семьи не только достаточно, но и с запасом.
Пожалуй, единственным недостатком диагностических весов Withings Body остается цена – она превышает EatSmart CalPal и Taylor Glass Digital CalMax практически в четыре раза. Стоимость первых варьируется между 28-35 у.е, а «умный» девайс от Withings обойдется порядка 130 долларов.
Вывод
Популярность смарт-весов день за днем набирает обороты и не потому, что это просто «модный» гаджет. Состоянием своего веса (равно как и прочих физических показателей) обеспокоены не только спортсмены и убежденные ЗОЖ-ники. В наших условиях практически тотальной «сидячести» и малоподвижности лишний вес не столько вопрос эстетики, сколько общего физического состояния и здоровья в целом.
Поддерживать «здоровый дух» куда удобнее, когда весы невзначай намекают на то, что не мешало бы несколько пересмотреть свой рацион и пищевые привычки. Конечно, можно пользоваться и обычными (даже механическими) весами, но для точных измерений и скрупулезного наблюдения за своим телом «умные» девайсы значительно комфортнее.
