Как выбрать женскую спортивную обувь

Эта статья будет полезна, если ваша цель — женская спортивная обувь. Мы разберем виды, материалы и бренды. Пора выяснить, какая обувка защитит ваши ноги и убережет от травм. Время прочтения — 8 минут.

Женская спортивная обувь: виды и свойства

Бег или аэробика, йога или теннис, баскетбол или скалолазание… Чем бы вы ни занимались, выбирать для этого обувь нужно с умом. Трудно пересчитать, сколько видов спортивной обуви современные девушки взяли на вооружение! Это классические кроссовки, кеды, сникерсы, балетки, мокасины, бутсы и многое другое. Можно ли обойтись без специализированной обуви? Увы, нет. Если вы занимаетесь спортом хотя бы 2 раза в неделю, нагрузка на голеностоп и риск получения травмы из-за неправильной обуви могут стать критическими.

ВАЖНО: привязались к старым «кроссам»? К сожалению, в какой-то момент их придется заменить. Пару, которая «отжила» 300 часов аэробики или 100 часов активного бега, лучше оставить для прогулок. Даже надежная обувь со временем изнашивается, хуже фиксирует стопу и теряет ортопедические свойства. Позаботьтесь о своей безопасности до того, как случится беда.

А теперь разберемся, какой бывает женская спортивная обувь. К вашим услугам — востребованные модели и актуальные бренды.

Кроссовки

Это, пожалуй, самый популярный вид спортивной обуви. С каждым годом производители изобретают все больше наворотов, чтобы сделать «кроссы» более анатомичными и безопасными. Их конструкция совершенствуется: если верх кроссовок по старинке создают из текстиля и кожи, то подошву собирают из полимеров, углеродистой синтетической резины и т. д. Протектор минимизирует скольжение на гладком полу; приподнятая носочная часть защищает пальцы; амортизаторы снижают нагрузку на суставы… В общем, качественные кроссовки — это «броня», которая бережет ваши ноги! Давайте рассмотрим конкретные примеры.

Женские кроссовки WMNS NIKE AMIXA CD5403-003

WMNS NIKE AMIXA CD5403-003 — ультрасовременная модель в лаконичном черно-белом дизайне. О безопасности ваших стоп позаботятся пластиковый пяточный зажим, амортизирующая промежуточная подошва Phylon, а также зональная поддержка, за которую отвечают бесшовные синтетические накладки. Рельеф подошв позволяет избежать скольжения даже на гладких поверхностях. Дышащий текстильный верх позаботится о гигиене: ноги будут меньше потеть во время занятий.

Женские кроссовки WMNS NIKE AIR MAX MOTION 2 ES1 CD5440-100

WMNS NIKE AIR MAX MOTION 2 ES1 CD5440-100 — еще одни «кроссы» от Nike, которые идеально подойдут для летних видов спорта. Сетчатый верх обеспечит качественную вентиляцию и охлаждение стоп. Анатомическая стелька, суперлегкая подошва и пяточный блок Air Max позаботятся о ногах во время бега и прыжков, снизят нагрузку на суставы и минимизируют болевые ощущения при жестком приземлении.

Женские кроссовки WMNS NIKE TANJUN 812655-010

Еще одна эффектная модель — WMNS NIKE TANJUN 812655-010. Бесшовная сетчатая структура кроссовка позволит стопам дышать, но при этом зафиксирует ногу и сведет к минимуму риск травматизма. Внутренняя стелька амортизирует удары и толчки, а цельная подошва с системой канавок позаботится о комфорте ваших ног. Также отметим безупречный минималистичный дизайн. Неспроста «Tanjun» переводится с японского, как «простота»!

Кеды

Это женская спортивная обувь, которая отличается от кроссовок как визуально, так и конструктивно. Носочная часть прямая, без дополнительной защиты. Подошва — сплошная. Верх из ткани, кожи, замши или нубука закрывает голень по косточку и плотно фиксирует стопу. В повседневных прогулках и пробежках кеды просто незаменимы! Интересуетесь скейтом? А может, катаетесь на велосипеде? Тогда смело выбирайте этот вид обуви. А вот легкоатлетам кеды не годятся — они не обеспечивают амортизацию и не защищают суставы.

Женские кеды ROCKET DOG

ROCKET DOG — прямое доказательство, что кеды являются не только женской спортивной обувью, но и частью аутфита! Текстильный верх, броский черно-белый дизайн, крупное лого на подошвах… Эти кеды идеально дополнят спортивный лук и впишутся в наряд в стиле кэжуал. Модель демисезонная, сгодится для ранней осени и весны, когда асфальт уже просох.

Женские кеды EVEN&ODD 

Кеды от EVEN&ODD — настоящее произведение искусства! Верх из синтетической кожи в оттенке металлик выглядит так, словно обувку доставили прямиком с подиума. Золото и бронза держатся в модном топе уже несколько сезонов подряд. Не бойтесь экспериментировать: такая демисезонная модель будет отлично смотреться как с джинсами, так и с летящим шифоновым платьем.

Женские кеды PUMA 

Кеды от PUMA — женская спортивная обувь, которую можно надеть хоть к джинсовому комбезу, хоть к летнему сарафану. Это не будет выглядеть нелепо. Модель очень женственная, с замшевым верхом пыльно-бирюзового окраса. Также отметим эффективную замену для шнурков. Вам не придется каждый раз мучиться с завязками, чтобы выскочить на улицу или заняться аэробикой!

Женские кеды Adidas 

Вот мы и добрались до тяжеловеса в сфере спортивной обуви – кедов Adidas!  Перед вами — изящная модель в стиле кэжуал с верхом из замши, классической шнуровкой и подкладкой из текстиля. Модный «джинсовый» окрас позволит вписать такую пару в любой лук. Сгодится как для пробежки, так и для вечеринки!

Сникеры

Кроссовки-сникеры (сникерсы) – это грань, за которой женская спортивная обувь превращается в дизайнерскую вещицу. Это неотъемлемый элемент уличного стиля. Данная обувь с тканевым или кожаным верхом, а также мягкой и толстой резиновой подошвой. Именно подошве обувь обязана своим названием: «to sneak» означает «красться». Кто-то занимается в сникерсах теннисом, кто-то — скейтбордингом, а кто-то совершает пробежки по утрам. Равнодушны к спорту? Тоже не беда. Сникерсы идеально вписываются в луки типа спорт-шик, кэжуал и стрит-стайл.

Сникерсы Ralph Lauren Reaba Womens Sneakers Black (SW-0277)

Ralph Lauren Reaba Womens Sneakers — эффектная демисезонная модель из натуральной кожи. Подойдет девушкам, ведущим активный образ жизни. Черно-белая эстетика, минималистичное лого Ralph Lauren на подошве под пяткой… Все это делает сникерсы приятным дополнением к модному луку. Лаконично, просто и изысканно!

Сникерсы Michael Kors Mindy Floral Soft Pink

Michael Kors Mindy Floral Soft Pink — ультраженственные сникерсы в оттенке «пыльная роза». Дизайн скромный, но с кокетливой ноткой — однотонный верх дополняют язычки с цветочным орнаментом. Отличный вариант не только для занятий фитнесом, но и для свидания! Нежные сникерсы от Michael Kors будут смотреться как в комплекте с леггинсами, так и с летящим летним платьицем или юбкой.

Сникерсы Guess Goodone2 Gold Multi Fabric Rose

Guess Goodone2 Gold Multi Fabric Rose — еще одна изысканная пара в нашем списке. Материал верха — металлизированный текстиль, из-за чего сникерсы мгновенно притягивают к себе взгляд. Абрикосовый тон, блестящий верх, гибкая подошва… В такой обуви вы будете не ходить, а порхать!

Как выбрать спортивную обувь

Существует несколько параметров, которые стоит учитывать при покупке обуви. В первую очередь это сочетание материалов. С него и начнем!

Из какого материала должна быть женская спортивная обувь

Все мы знаем, что лучшую обувь делают из натуральной кожи. Но… спортивной обувки это не касается! Бутсы, на 100% состоящие из кожи, нужны только борцам и футболистам. Если это не ваш выбор, рассмотрите модели из современных комбинированных материалов.

• Верх. Натуральную кожу применяют в местах, которые должны быть максимально износостойкими. В первую очередь это пятки, мыски и зона крепления шнуровки. Допустимо использование синтетической кожи и многослойных сеточных материалов (в частности, полиэстера и нейлона). И не бойтесь слова «синтетика»: современные материалы для производства обуви делают кроссовки легкими, износостойкими и воздухопроницаемыми.
• Промежуточная подошва. Если речь идет о кроссовках, то промежуточная подошва — это слой, который отвечает за амортизацию и устойчивость стопы. В современной обуви активно используется филайт (легкий и максимально эластичный материал), EVA (бюджетная «пена», которая обладает высокими амортизирующими свойствами, но со временем утаптывается), а также филон и полиуретан. Считается, что обувь с филоновой подошвой будет максимально долговечной и функциональной. Но такая пара влетит вам в копеечку.
• Основная подошва. Речь о нижней части обуви — той самой, которая отвечает за сцепление с дорогой или полом. Основную подошву создают из пружинистого дуралона, «беговой» резины BRS 1000, либо чистой резины. Последняя соблюдает баланс между доступной ценой и хорошим сцеплением с поверхностями. В теннисных кроссовках нередко используют DRC — особый износостойкий материал.

Как отличить качественную обувь от некачественной

Качественная женская спортивная обувь соответствует таким параметрам:

• Её подошва не сгибается посередине, а исключительно по специальным линиям. «Разболтанная», гнущаяся во все стороны подошва повышает риск травматизма.
• Проводите много времени в спортивной обуви? Тогда липучкам стоит предпочесть шнурки. Они не мешают нормальному кровообращению и не передавливают ногу. При этом болтаться на стопе кроссовок тоже не должен — это чревато травмами.
• Задник качественного кроссовка невозможно согнуть или смять. Он должен быть жестким, упругим — иначе пятку не получится зафиксировать.
• К сожалению, цена современной обуви — это прямое указание на её качество. Дешевые изделия создают из некачественной синтетики. Такие кроссовки не позволяют ногам дышать, что приводит к появлению неприятного запаха. А что уж говорить о многослойных подошвах с супинаторами и амортизаторами! Чтобы кроссовок защищал ногу, изготовитель тратит массу средств на его разработку и пошив. Это отражается на цене.

Разная обувь — для разного спорта

Предназначение обуви непосредственно влияет на её дизайн и конструкцию. Именно потому перед походом в магазин важно решить, какому виду активности вы посвятите время.

• Обувь для занятий физкультурой. Вам потребуются классические невысокие кроссовки с надежной фиксацией стопы. Поощряется наличие воздушной капсулы под пяткой.
• Обувь для ходьбы. Такая женская спортивная обувь имеет две отличительные черты: выраженный рельеф протектора, а также высокую шнуровку. Чем плотнее задник, тем надежнее будет держаться стопа.
• Обувь для бега. Ищите максимально легкие кроссовки, кеды или мокасины. Обратите внимание на воздушные подушки, а также умеренный рельеф протектора. Слишком гладкая подошва не убережет вас от падений, а слишком массивная и вычурная — утяжелит стопу. Оптимальная толщина подошвы под пяткой — 2 см.
• Обувь для аэробики предполагает фиксацию голеностопа (а значит, высокую шнуровку). Чтобы смягчить нагрузку на переднюю часть стопы, выбирайте обувь с воздушной подушкой у мыска.
• Обувь для тенниса должна быть изготовлена из натуральной кожи и очень плотно прилегать к стопе. Протектор на подошве имеет выраженный зигзагообразный узор, препятствующий налипанию грунта на корте.
• Обувь для футбола имеет максимальный уровень амортизации. Кроссовки должны быть в меру легкими, оптимальная высота — ниже щиколоток. От многослойности и конструкции подошв напрямую зависит, пострадают ли ваши ноги во время игры.
• Обувь для баскетбола — высокая, с тугой шнуровкой и максимальной фиксацией лодыжки. Такие кроссовки сделают ногу устойчивой при многочисленных прыжках и боковых смещениях.

ВАЖНО: страдаете от проблем с позвоночником и суставами? А может, от плоскостопия? Тогда в добавок нашим рекомендациям стоит проконсультироваться с ортопедом. Он подскажет, какая обувь идеально подойдет для ваших ног.

Вооружились знаниями? Самое время отправиться в интернет-магазин. Удачных вам покупок — и продуктивных тренировок!

Также по теме:

• Как выбрать женские кроссовки
• Как правильно выбрать летние кроссовки на все случаи жизни
• Правильный уход за обувью: как стирать кроссовки в стиральной машине
• Как выбрать детскую спортивную обувь