Як вибрати захисне екіпірування

Захисне екіпірування — кращий спосіб подбати про своє здоров’я! Хочете зайнятися сноубордом, встати на скейт або освоїти ролики? Чи плануєте купити дитині велосипед або самокат? Тоді вам допоможе наша стаття. Дізнайтеся про види захисного екіпірування й навчіться правильно його вибирати. Час прочитання — 7 хвилин.

Кому потрібне захисне екіпірування

Якщо заглянути на маркетплейси й звернути увагу на вікове маркування виробів, можна помітити, що більшість із них призначені для дітей. Ще б! Розбиті коліна — це не смертельно. Але струс мозку здоров’я нікому не додавав. Щоб уникнути проблем, після покупки перших роликів або велосипеда підберіть дитині комплект захисного екіпірування. Такі вироби враховують анатомію тіла. Вони захищають життєво важливі органи, суглоби, зв’язки… і нерви батьків.

Але екіпірування потрібне не тільки маленьким спортсменам. На ефектних фото скейтбордисти частіше хизуються модними бейсболками, ніж шоломами. Але це не означає, що вам теж варто ризикувати. Чим екстремальніші навантаження, тим більше ризику для суглобів і тим вище ймовірність травм. Правильне захисне екіпірування дозволить у майбутньому заощадити на ліках.

Комплект захисту ROVER HJ0-04(S) Black

ROVER HJ0-04(S) Black — приклад комплексного захисту для ліктів, колін і долонь. Контурна форма виробів забезпечує ідеальну посадку. За фіксацію відповідають застібки-липучки.

Захисне екіпірування для різних видів спорту

Для кожної спортивної дисципліни є свій набір захисних елементів. Вони відрізняються за формою амортизувальних накладок, складу, компресійним властивостям та ін. Так, фігуристам потрібен одяг із м’якими накладками, для сноуборду важливий бічний захист і накладки з пластика, що відстібаються, та ін. Давайте пройдемося по найзатребуванішим видам активності.

• Для роллера. Вам потрібен базовий комплект спортивної захисту: шолом, налокітники, наколінники. Для захисту кистей будуть потрібні наладонники. Спеціальні шорти допоможуть уникнути травмування сідничних м’язів і куприка.
• Для скейтбордиста. Базовий набір – рукавички зі зрізаними пальцями, наколінники і налокітники з пластиковими накладками. Катаєтеся в рампі і пробуєте робити трюки? Тоді додайте до цього комплекту шолом-казанок і захисні шорти.
• Для велосипедиста. Крім шолома, вам будуть потрібні окуляри (або маска) для захисту очей і м’яких тканин обличчя. Щоб розвантажити хребет, використовуйте спеціальну велосипедну сумку. Також не зайвими будуть наколінники, налокітники, рукавички і світловідбивачі (для їзди в нічний час). Для захисту дихальних шляхів від пилу, комах і вихлопних газів використовуйте спеціальний респіратор.
• Для мотоцикліста. Тут не обійтися без серйозного обмундирування: шолома, мотоперчаток, мотобот. Для комплексного захисту хребта, грудей і плечей використовується панцірь- «черепаха» (влітку), мотокуртка з вшитими протекторами (взимку і в демісезон). Не обійтися і без наколінників з налокотниками. Чи займаєтесь мотокросом? Підберіть «черепаху» з протекторами ключиць і подовжені наколінники з захистом гомілки.
• Для єдиноборств. Кожен вид єдиноборств має свої тонкощі. Як правило, не обійтися без еластичних пов’язок і черепашки, що захищає пах. Для занять карате вам будуть потрібні капи, накладки на гомілку, протектори для голеностопа і торсу. Для самбо потрібно додатково придбати шолом і бондаж. А для тхеквондо – захисний жилет і рукавички.
• Для сноубордиста. Перше і головне – захист спини (з м’яким каркасом для гірськолижних курортів, з твердим – для «диких» схилів). Також вам будуть потрібні захисний жилет, куртка з удароміцними вставками, шорти з накладками в районі куприка і стегон. Деякі райдери шортів краще спеціальну накладну сидушку. Також не обійтися без протекторів для ліктів і зап’ясть.

Вибираємо шолом

Який би вид активності ви не вибрали, найімовірніше, для нього буде потрібно шолом. Травми голови при падіннях менш поширені, ніж пошкодження рук і ніг. Зате наслідки від них куди гіршими. Щоб правильно вибрати шолом, заздалегідь прикиньте інтенсивність навантажень. Чим агресивніше ваш стиль їзди, тим потужніше буде потрібно екіпірування.

Види шоломів

За базу розглянемо шолом для крос-кантрі. Це самий «лайтовий» тип захисту. Покриває тільки верхню частину голови, добре вентилюється. Підходить для розслаблених поїздок і велопрогулянок.

ВАЖЛИВО: класичний шолом для крос-кантрі — ОДНОРАЗОВИЙ! Після сильного падіння його слід замінити. Не бачите пошкоджень зовні? Цілком імовірно, що вони є всередині. Пінопластова основа не захистить вашу голову належним чином, якщо всередині вона покришилася від першого удару.

Шосейний шолом

На базі крос-кантрійного шолома був створений шосейний. Його єдина відмінність — відсутність сонцезахисного козирка. Шосейний шолом підходить для їзди по якісним дорогам, має відмінну аеродинаміку і мало важить. Збільшені вентиляційні отвори зроблять поїздку максимально комфортною.

Захисний шолом з механізмом регулювання Zelart SK-5612 Pink

Zelart SK-5612 Pink — приклад легкого шосейного шолома з основою з EPS (спіненого полістиролу).

Шолом ендуро

Шолом ендуро схожий на шосейний, але відрізняється від нього більшим рівнем захисту. Він прикриває не тільки верх голови, а й віскі, і потилицю. Підходить для щоденного використання, прогулянок по пересіченій місцевості і активного (важливо – НЕ АГРЕСИВНОГО!) типу їзди. Одноразовий: переживе сильний удар головою об металеву трубу, бетон та ін., але при цьому деформується.

Захисний шолом звичайний Fire. Blue (Розмір S: 50-54 см) – 532 345 808

Fire Blue 532345808 — приклад того, як виглядає шолом-ендуро. Підходить для катання на самокаті, роликах, скейтборді та пенні-борді. Модель дитяча/юніорська, підвищеної міцності.

Шолом-казанок

Казанок забезпечить вам максимальну (а головне – багаторазову) захист голови. Підходить для агресивного стилю їзди і виконання трюків. Діапазон використання казанків максимально широкий – це і їзда на Stunt велосипед, і сплави по гірських річках, і екстремальне катання на скейті або роликах. Захист скроневої і потиличної зон максимальна. Голова в такому обмундируванні сильно потіє, тому для щоденних прогулянок казанок – не найкращий вибір.

Захисний шолом HIMO K1M helmet gray

HIMO K1M helmet gray — приклад казанка, який захистить не тільки вашу голову, а й обличчя. Внутрішня вкладка забезпечує комфортне прилягання до голови. Система ремінців гнучка, що настроюється, дозволить підігнати шолом під вашу форму черепа. В наявності 12 вентиляційних отворів.

Захисне екіпірування для дорослих

Вибираючи шолом для дорослого райдера, зверніть увагу на такі моменти:

• Розмір. Щоб замовити шолом в інтернет-магазині, підніміться на 2 см вище брів і в цьому місці виміряйте довжину окружності голови. Потім використовуйте таблицю розмірів велошлема. З окружністю голови 52 см буде потрібно шолом розміру XXS, 53-54 см – XS, 55-56 см – S, 57-58 см – М, 59-60 см – L, 61-62 см – ХL, і т. Д.
• Помітність. Чим яскравіше виріб, тим помітніше ви будете для автомобілістів. Часто балуєтеся прогулянками в темний час доби і в туманну погоду? Доглянете модель з проблисковими маячками або світловідбивачами.
• Матеріал. Основа будь-якого велошлема проводиться з пінополістиролу, пінополіуретану і подібних матеріалів. Важливо, щоб основа була цілісною, а не склеєної з двох половинок! Таким грішать деякі китайські виробники. Склеювання здешевлює продукцію, але робить її менш надійною. У дорогих велошлема пінопласту підстава додатково армується карбоновими або нейлоновими волокнами.
• Фурнітура. Щоб шолом надійно фіксувався, що не сповзав на очі і до вух, важливо, щоб він був обладнаний надійною фурнітурою. Ремінець під підборіддям повинен розщіпатися однією рукою. Деякі шоломи мають регулювання по діаметру. Щоб підігнати їх під розмір голови, досить відрегулювати натяг гумки або фіксатора.
• Додаткові опції. Щоб убезпечити себе від комах, переконайтеся, що вентиляційні отвори в шоломі затягнуті проти сіткою. Часто користуєтеся екшн-камерами? Тоді підберіть шолом зі стаціонарним кріпленням під Go-Pro, або докупити спецкріплення на ремені. Крім того, деякі шоломи можуть мати отвір для волосся. Оптимальний вибір для дівчат!

Шолом (каска) ROVER HJ0-04 Black

ROVER HJ0-04 Black — приклад класичного дорослого шолома з ремінцями і регулювальним колесом. Виріб унісекс – підійде як для хлопців, так і для дівчат.

Захисне екіпірування для дітей

Дитячий шолом багато в чому копіює дорослий. Відрізняється лише розмір (пропорційно зменшений під габарити дитини) і кількість вентиляційних отворів. Їх в дитячому шоломі менше. Це дозволяє збільшити міцність і продовжити термін служби виробу. Вибираючи шолом, зверніть увагу на такі параметри:

• Розмір. Дитячий шолом ні в якому разі не купується «на виріст»! Краще підібрати модель з регулюванням діаметру. Вимірювати обхват голови слід за тією ж схемою, що і для дорослих (на 2 см вище брів). Деякі виробники використовують не стандартну маркіровку S / M / L, а шкалу Infant / Toddler / Kid’s / Junior. Infant – шолом з діаметром 44-50 см для самих маленьких (т. Е. Дітей, яких ви садите в велосипедне крісло). Toddler – 46-52 см (дитина ходить, користується беговел або освоює самокат). Kid’s – 48-55 см (дитина катається на велосипеді або роликах). Junior – 52-58 (підлітковий розмір).
• Матеріал. Ідеальний вибір для дитячого шолома – піна EPS. Вона досить безпечна і якісна, щоб захистити дитину і не викликати алергічних реакцій.
• Маркування. Ідеально, якщо виріб відповідає європейським стандартом BS EN 1078, або американському Snell B90 / B95. Маркування можна знайти на етикетці всередині шолома. Вони вказують, що виріб пройшов ряд випробувань і довело свою ударостійкість. ВАЖЛИВО: відсутність маркування не означає, що шолом неякісний! Не всі компанії виконували дане тестування для своєї продукції. Але серйозні виробники рідко нехтують цим кроком.
• Вентиляція. Єдина вимога для вентиляційних отворів: вони повинні бути. При цьому їх кількість може бути невеликим. Діти не намотують такий кілометраж, як дорослі велогонщики, і не потребують активного тривалому вентилировании.

Шолом захисний дитячий Scoot and Ride, пастельно-рожевий, з ліхтариком, 45-51см (XXS / XS) (SR-181206-ROSE)

Scoot and Ride — приклад дитячого казанка з гнучкою регулюванням розміру. Ви зможете використовувати шолом 4 роки, просто міняючи довжину ремінців! За циркуляцію повітря відповідають 11 отворів, заборонених москітною сіткою. Потилична частина шолома обладнана світлодіодним лампою.

Вибираємо налокітники

Щоб захистити суглобову частину ліктя, використовуйте налокітники. При покупці враховуйте такі моменти:

• Тип налокотника. Якщо мова не йде про падіння на лікті, в справу йдуть еластичні налокітники. При легких і помірних навантаженнях для фіксації можна використовувати тонкі налокітники-панчохи. Важкоатлетам і бодібілдер потрібно щільне виріб або ортез, який фіксується липучками і захищає зв’язки від розриву. Для волейболу та інших рухливих ігор догляньте еластичні налокітники зі вставками-подушечками. Ролерам, скейтбордистів, хокеїстам та ін. потрібні налокітники з твердими вставками. У мотогонщиків налокітники може входити до складу «черепахи».
• Посадка. В ідеалі при покупці налокотник потрібно приміряти. Він повинен щільно сидіти, але при цьому не заважати руху, не передавлює та ін.
• Лікувальний ефект. Деякі виробники додають в налокітники натуральну вовняну нитку. Такий виріб не тільки фіксує суглоб, але і надає масажний і зігріваючий ефект. Це корисно при уповільнених артритних процесах.

Захист ліктя Poc Joint VPD 2.0 Elbow L Чорний

Poc Joint VPD 2.0 Elbow — приклад високотехнологічного налокітника, який відмінно тримає форму й противиться стирання. В наявності перфоровані 3D-литі накладки, регульований ремінець і вставки з арамідного матеріалу.

Вибираємо наколінники

При покупці наколінників перше, на що слід звернути увагу – це тип кріплень. У магазинах доступні наколінники зі шлейками на липучках. Вони добре фіксуються, але при серйозних навантаженнях можуть виявитися недостатньо ефективними, з’їхати або навіть злетіти з ноги.

Наколінник на Липучках ANRI.E. KS-101

ANRI.E. KS-101 — приклад наколінника на липучках. У наявності три ремінці, що забезпечують жорстку і надійну фіксацію. Може використовуватися як при навантаженнях (наприклад, під час бігу), так і для стабілізації суглоба протягом дня. Матеріал не розтягується і не заважає природної циркуляції повітря.

Другий варіант кріплення – панчохи. Панчішний наколенник фіксується не по краях, а по всій площі зіткнення з ногою. Може сповзати, якщо був куплений без примірки і не підходить за розміром. Щоб цього уникнути, зверніть увагу на комбіновану панчішну модель з липучками.

Наколінники спортивні PowerPlay 4099 Чорні 

PowerPlay 4099 — приклад панчішної конструкції для захисту колін. Фіксує суглоб в анатомічно правильному положенні, розподіляє тиск і мінімізує ризик травм. Система анти-слик з силіконовими смужками забезпечує ідеальну посадку. Підходить для будь-яких активних видів спорту – бігу, волейболу, баскетболу та ін.

Врахуйте ще кілька моментів:

• Тип наколінника. Для рухливих ігор, занять в тренажерному залі, навіть звичайної зарядки потрібні еластичні фіксуючі наколінники. Якщо ви ВЖЕ отримали травму, про нозі подбає спеціальний компресійний наколенник. Щоб уберегти коліно при заняттях фігурним катанням або акробатикою, виберіть виріб з гелевими або силіконовими подушечками. Для роликів і скейтборду буде потрібно модель з пластмасовою накладкою. Пластик ковзає по асфальту, зменшуючи силу удару і допомагаючи амортизатора захистити суглоб.
• Розмір. Як і у випадку з налокотниками, виріб не повинен порушувати кровообіг, віджимати, або сповзати і ковзати по нозі. Щоб вибрати відповідний розмір, заміряйте окружність коліна, орієнтуючись на центр колінної чашечки. Окружність менше 22 см відповідає розміру S, 23-27 см – М, 28-30 см – L, 31+ см – XL. Розмірні сітки різних брендів можуть відрізнятися, так що дуже гарне приміряти.
• Матеріал. Найлегші і еластичні наколінники створюють з лайкри і спандекса. Нейлон – довговічний матеріал, який прослужить вам не один рік. Вироби з неопрена можуть похвалитися хорошим компресійним і зігріваючий ефект, але вони не «дихають». Отже, носити їх довго не можна.

Вибираємо захист для кистей рук і долонь

Вибираючи захист для зап’ястя, враховуйте рівень передбачуваної активності:

• Для фітнесу та занять на турніку будуть потрібні рукавички без пальців. Вони зроблять заняття з тренажером більш гігієнічним і не дозволять рукам ковзати. На зовнішній стороні рукавичок повинні бути дихаючі перфоровані вставки. На внутрішньої – щільні накладки.
• Для бодібілдингу використовуються рукавички з фіксатором кисті. Вони мінімізують ризик отримання травм. Перфорована вставка на тильній стороні зап’ястя також обов’язкове.
• Для єдиноборств потрібні рукавички з щільними накладками, що захищають кисть від механічного пошкодження.
• Для катання на роликах / скейтборді вам будуть потрібні наладонники. Вони захистять руки, коли ви інстинктивно виставите їх вперед при падінні. Господарські або велосипедні рукавички з цим завданням не впораються!

Наладонники Защита для роликов Tempish ACURA2 (черный) S

Tempish ACURA2 — приклад надолонників із міцними пластиковими накладками. Ідеальний вибір для роллера! Надійно фіксуються, не утрудняють рух пальців і не обтяжують руку.

В інтернет-магазині Алло на вас чекає захисне екіпірування від різних виробників. Не пошкодуйте часу — підберіть виріб, який підійде саме вам!

Також за темою:

• Як вибрати спортивний інвентар для тренувань
• Як вибрати аксесуари для фітнесу
• ТОП гаджетів для спорту: для дому й не тільки
• Як вибрати чоловічий спортивний одяг
• Як вибрати жіночий спортивний одяг
• Кращі програми для занять спортом вдома
• Як вибрати аксесуари для велосипеда. Крутимо педалі з комфортом