Как выбрать ортопедический матрас

Наверняка многим известно то чувство, когда вынужден спать за пределами родной спальни (на курорте или в командировке, например), и просыпаешься еще более уставшим и «побитым», чем когда ложился. Но в своих пенатах о здоровом сне можно позаботиться, подобрав правильный ортопедический матрас. Как подобрать идеальный матрас с учетом ваших потребностей расскажем в нашей статье. Врем прочтения — 8 минут.

Определение функций ортопедического матраса

Главной задачей ортопедического матраса является правильное и естественное поддержание позвоночника во время сна. Он не должен сильно проседать, как бы окутывая собой, и не должен быть чрезмерно жестким, как доска. Хотя это утверждение носит характер предпочтений.

Стоит отметить, что не все матрасы с гордым званием «ортопедический» таковыми являются. «Ортопедичность» напрямую зависит от основы матраса и его наполнения. Ортопедический матрас выбирается исходя из веса и состояния здоровья человека. При различных проблемах с опорно-двигательным аппаратом могут рекомендоваться разные по жесткости матрасы. Но давайте обо все по порядку.

Пружинный vs беспружинный матрас

Каждый тип матрасов имеет свои преимущества и недостатки. Давайте в них разберемся.

Пружинные матрасы бывают двух видов, которые отличаются сообщением пружинного полотна. Зависимому соединению пружин (или иначе их называют боннель) характерно невысокая стоимость, но относить их к ортопедическим не совсем корректно.

За счет своей конструкции они не могут в полной мере обеспечить правильную поддержку разных отделов позвоночника, так как при нагрузке одной пружины к ней «присоединяются» и соседние, образуя волновой эффект. Даже плотные и качественные наполнители чаще всего не могут существенно повлиять на ситуацию.

Независимый пружинный блок примечателен индивидуальным несообщаемым размещением пружин в так называемых «кармашках». В таком матрасе давление, примененное к одной пружине, не будет распространяться на остальные.

Точечная поддержка позволит оптимально распределять вес тела по площади матраса, обеспечивая превосходный ортопедический результат. Такие матрасы отличаются количеством пружин на квадратный метр блока или на все спальное место и, соответственно, чем количество их больше, тем равномернее получается распределение веса.

Беспружинные матрасы не имеют пружинного каркаса как такового, а их плотность и долговечность зависит от того материала, которым он наполнен. Беспружинные матрасы могут иметь послойную основу, так называемую решетчатую или блоковую, или же быть монолитными, выполненными из одного материала.

Материалы основы могут быть как искусственными, так и натуральными или смешанными, и от выбранного типа будет зависеть жесткость и долговечность вашего спального места. 

Наполнители ортопедических матрасов

Какие наполнители чаще всего используются в современных матрасах?

Пенополиуретан

Поролон (или пенополиуретан) — это искусственный пористый материал, который известен многим в быту и получил достаточно широкое распространение в производстве матрасов. Поролон может быть иметь разную степень жесткости и применяется как в пружинных матрасах в качестве прокладки, так и в беспружинных, где может играть роль и тонкой прослойки, и всего блока.

Пенополиуретан может иметь «эффект памяти». Эффект весьма специфический и может подходить не всем, но многие пользователи находят в этой возможности удобство.

Латекс

Латекс может быть натуральным или искусственным. Натуральный латекс добывают из сока растения гевеи и поддают его обработке.

Сам по себе материал мягкий, но имеет высокую степень плотности, в результате являясь эластичным и долговечным материалом. Матрасы из настоящего натурального латекса благодаря своим свойствам чаще всего имеют достаточно высокий ценник.

Искусственный латекс – это скорее маркетинговое название, так как по своей сути является модернизированной и более эластичной версией пенополиуретана. В матрасах используются оба этих вида или их смешанные в разных пропорциях вариации.

Соевая пена

Cоевая пена – это натуральный материал, который служит альтернативой натуральному латексу. Он схож с латексом по характеристикам, но обладает большей эластичностью. Может изготавливаться с разной степенью жесткости и с «запоминанием формы», а также, благодаря хорошей вентиляции, служить надежной и долговечной основой матраса.

Кокосовая койра

Кокосовое волокно (или койра) — это природное волокно из плодов кокосовой пальмы, которое может встречаться в чистом виде, но для улучшения устойчивости к деформации, эластичности и придания большей жесткости может пропитываться натуральным латексом.

Наполнитель для матрасов из койры производится в виде плит, обладающих высокой жесткостью, но при этом и гибкостью. Кокосовое волокно хорошо подойдет людям, любящим спать на твердых поверхностях и которым это не противопоказано.

Сизаль

Сизаль – натуральное растительное волокно, добываемое из растения агавы. По характеристикам и обработке схож с койрой, такой же жесткий и гибкий материал, но за счет своей дороговизны используется в матрасах не так широко.

Конский волос

Конский волос – самый дорогостоящий наполнитель из натуральных. Волокно из конской гривы или хвоста имеет очень высокий срок службы, высокий уровень жесткости, но при этом эластично и упруго.

Все вышеописанные материалы в равной степени могут использоваться как в качестве основы ортопедического матраса, так и в виде одного или нескольких слоев в нем. Но в матрасах также используются и прокладочные материалы, которые в силу своих свойств распространены как прослойка между, например, пружинами и поверхностью.

Это может быть войлок, синтепон, флизелин, шерсть, ватин и другие материалы. На степень жесткости или основные характеристики всего матраса они, в принципе, не влияют, но служат дополнительной изоляцией от пружин или промежуточным слоем между основой матраса и его чехлом.

И еще несколько рекомендаций

• Если матрас покупается двуспальный, то ориентироваться стоит по самому тяжелому «спящему». При большой разнице в весе между парой желательно выбирать беспружинные матрасы со средней жесткостью, чтобы избежать «скатывания» во время сна.
• Чаще всего матрасы имеют четко установленные размеры. Важно учесть, чтобы длина матраса была больше вашего роста примерно на 20 см (по 10 см сверху и снизу). Такой запас станет оптимальным для того, чтобы чувствовать себя на кровати фривольно и комфортно.
• Если имеются некоторые проблемы с позвоночником, не стоит выбирать слишком жесткие модели. В таком случае лучше посоветоваться с врачом-ортопедом, который даст емкие рекомендации по выборы уровня жесткости.
• Здоровым людям можно исходить из личных предпочтений в спальном месте. Выбор может склониться как в пользу мягких «тонущих» матрасов, так и в пользу по-спартански жестких и не очень гибких.
• Пожилым же людям не рекомендуется выбирать жесткий матрас чтобы снизить воздействие на позвоночник. Предпочтение стоит отдать мягким и средне-мягким матрасам.
• Для детей и подростков до 12 лет не желательно выбирать пружинные варианты, а ограничиться средне жесткими матрасами без пружин.

Не существует однозначного ответа на вопрос какой тип матраса лучше – пружинный или беспружинный. Оба вида имеют свои вариации и рекомендуемые показания. Тоже можно отнести и к материалам наполнителя. Все опять же исходит из личных пожеланий, физического состояния и желаемого бюджета.

Если нужен каркас с пружинами, независимый тип в значительной мере оправдает ортопедические свойства. А при выборе более надежных и долговечных моделей отдайте предпочтение натуральным наполнителям, которые смогут прослужить более 10 лет не меняя своих свойств.

Также по теме:

• Как выбрать матрас для ребенка
• Как выбрать подушку
• Как выбрать дорожную подушку: советы путешественникам
• Как выбрать ночник