Что такое перкуссионный массажер

Перкуссионный массажер или массажный пистолет — устройство для эффективного снятия напряжения в мышцах и снижения болевых ощущений. В этой статье разберемся в его основных преимуществах и рассмотрим популярные модели. Время прочтения — 5 минут.

Технология перкуссионного массажа

В основе перкуссионного массажа лежит выстукивание поверхности тела с помощью компактной массажной головки. Удары различной интенсивности эффективно воздействуют на мышцы, помогают их расслабить, снять болевые ощущения и напряжение, тонизировать.

Используя массажный перкуссионный пистолет можно качественно и глубоко проработать все группы мышц без сторонней помощи, но важно выполнять процедуру правильно:

• Плавно проведите включенным массажером с пульсирующей ударной головкой вдоль проблемной мышцы.
• Нащупайте «забитое» место — плотный болезненный комок, чувствительный к касаниям.
• Задержитесь на нем, но не старайтесь силой вдавить пистолет в тело — исходящие от массажной головки ударные импульсы сами проникнут на нужную глубину.
• Работайте медленно и аккуратно, уделяя достаточно внимания каждому участку.

Каждый перкуссионный массажер легко подстраивается под индивидуальные потребности. Регулятор интенсивности позволяет выбрать скорость воздействия в диапазоне от 1000 до 3200 ударов в минуту. А комплект сменных насадок различной формы и размера необходим для лучшей проработки конкретной зоны.

Изобретение массажного пистолета

Первые массажеры такого типа появились с подачи американского хиропрактика Джейсона Уэрсланда, проходившего реабилитацию после аварии на мотоцикле. Он долго мучился болями в спине и никак не мог найти подходящий способ снять напряжение, пока не соорудил идеально подходящий для этих целей массажер. За основу Уэрсланд взял строительную дрель с мячиком для пинг-понга вместо наконечника. Быстро двигаясь, мячик оказывал интенсивное точечное воздействие на мышцы и помогал получить желаемый эффект.

Вдохновившись результатом, Джейсон решил продвигать свое изобретение в массы. Сначала перкуссионные массажеры обрели широкую популярность среди спортсменов, а затем полюбились и всем остальным, сталкивающимся с мышечным напряжением.

Польза от его применения

Использование перкуссионного пистолета имеет ряд преимуществ и подходит как профессиональным спортсменам, так и любителям. Пригодится он и далеким от спорта людям, но сталкивающимся с другими типами физических нагрузок.

• Снимает напряжение с любых групп мышц, избавляет от крепатуры, ощущения «забитости», спазмов.
• Подходит для расслабления мышц после тренировки и для их разогрева перед ней.
• Тонизирует не только мышцы, но и кожный покров, улучшает его состояние.
• Стимулирует активный приток крови.
• Облегчает болевые ощущения в проблемных зонах.
• Убирает усталость и помогает восстановиться после интенсивной мышечной нагрузки.

autoplay=no

Популярные модели массажных пистолетов

Выбор перкуссионных массажеров достаточно широк. Рассмотрим несколько популярных вариантов. Это портативные модели, оснащенные аккумулятором, рассчитанным на многочасовое использование без подзарядки. Каждая из них радует стильным современным дизайном, удобством управления и высоким уровнем функциональности.

Портативный ручной массажный пистолет Zabobon VibroGun

Этот перкуссионный массажер профессиональной категории оснащен 6 насадками различного целевого назначения:

• для больших групп мышц;
• для глубокого массажа тканей;
• для расслабления мышц и мышечной пластичности;
• для массажа шеи и позвоночника;
• для небольшого диапазона расслабления мышц;
• для икроножных мышц или мышц рук.

Используя их по очереди можно проработать все проблемные участки на теле. Скорость работы также можно регулировать под индивидуальные предпочтения.

Еще одно преимущество портативного ручного массажного пистолета Zabobon VibroGun — практически бесшумная работа и наличие удобного переносного футляра. Это позволяет брать его с собой в офис, спортзал или поездки и оказывать помощь напряженным мышцам, не боясь помешать окружающим громкими звуками.

Массажер SKG Gun F3mini gray

Компактный массажер весом 495 г одинаково удобен и для домашнего применения, и для использования в путешествиях.

Модель SKG Gun F3mini gray имеет 4 массажные головки различной формы и назначения:

• сферическая – расслабляет большие группы мышц;
• плоская – придает мышцам форму, используется для фитнес-массажа;
• пуля – воздействует на глубокие ткани, интенсивно массажирует;
• U-образная – обеспечивает сильную стимуляцию малых групп мышц.

В модели также предусмотрено несколько уровней регулировки мощности, что позволяет настроить нужную интенсивность воздействия для конкретной зоны.

Массажер MERACH mr-1531 green

Еще один маленький, да удаленький массажный пистолет – MERACH mr-1531 green. Модель удобно ложится в руку и легко помещается в сумку или рюкзак – ее всегда можно взять с собой в спортзал, чтобы предварительно подготовить тело к физической активности или ускорить восстановление мышц уже после интенсивной тренировки.

Благодаря комплекту сменных насадок модель подходит для проработки всех участков тела – начиная шеей, и заканчивая икроножными мышцами.

Также по теме:

• Обзор массажеров бренда Zabobon
• Как выбрать вибромассажер
• Как выбрать массажные валики
• Как выбрать массажный стол
• Новинка! Массажеры MERACH в Алло
• Эксклюзивно в Алло: степперы Xiaomi Merach с эспандерами и ковриком
• Спортивные тренажеры Merach теперь в АЛЛО!
• Избавьтесь от напряжения мышц с массажерами СНМ-8018 и MK-2002W
• Обзор массажеров SKG Gun F3mini, SKG 4098 и SKG 4356E