Как выбрать матрас

От того, насколько хорошо и качественно мы отдыхаем ночью, зависит то, каким будет наше настроение и самочувствие в предстоящий день. Матрас — это тот элемент нашего дома, который способен подарить прекрасный отдых. Такое простое по внешнему виду изделие скрывает в себе массу разных нюансов, которые требуют тщательного изучения, чем мы и займемся в этой статье. Время прочтения — 8 минут.

Оптимальный размер матраса

При покупке матраса очень важно, помимо полезных свойств и внешнего вида изделия, уделять особое внимание его размерам. Габариты необходимо подбирать с учетом характеристик вашей кровати. Внимательно измерьте длину и ширину спального места.

В случае, если покупка кровати только планируется, для правильного выбора матраса вам нужно будет узнать ее размер. Уточните в магазине, где будете приобретать кровать, точный размер спального места (то место, куда ляжет матрас), а не ее внешних габаритов.

Большинство производителей мебели и матрасов изготавливают изделия стандартных размеров. Как правило, фабрики, специализирующиеся на производстве матрасов, придерживаются общепринятого стандартного размерного ряда с шагом в 5 см.

В случае, если у вас нестандартный размер матраса, за дополнительную плату 5-10% от общей стоимости, фирма-производитель может изготовить заказ по индивидуальному размеру.

Длина матраса

Максимальная и универсальная длина матраса, которая подходит под практически любой рост – 200 см, однако это не означает, что матрасы бывают только с таким показателем длины. В том случае, если ваш рост не превышает 170-175 см, Вы будете чувствовать себя комфортно и на матрасе длинной 190 или 195 см.

Важно помнить и знать, то, что для комфортного сна, длина матраса должна превышать рост человека не менее чем на 15 см!

Ширина матраса

Ширину матрасов условно делят на три категории: двухспальные, полутораспальные и односпальные. Стандартные размеры двухспальных матрасов по ширине могут быть 140, 160, 180 и 200 см.

160 см – это оптимальная ширина матраса, под которую очень легко будет подобрать кровать соответствующего размера. 180 см и 200 см – данная ширина матраса идеально подойдет для семьи с одним или нескольким маленькими детьми, которые любят спать с родителями.

Ниже приведены стандартные размеры все трех категорий матрасов:

• Стандартные размеры двуспальных матрасов — 140×190, 140×200, 160×190, 160×200
• Размеры семейных матрасов — 180×190, 180×200, 200×200
• Стандартные размеры полутораспальных матрасов — 120×190, 120×200
• Стандартные размеры односпальных матрасов — 80×190, 80×200, 90×190, 90×200

Высота матраса

В выборе высоты матраса полагайтесь на свои предпочтения, учитывая, что матрас должен быть хотя бы на пару сантиметров выше, чем боковые борта каркаса кровати.

Когда матрас подобран правильно, мы принимаем это как должное и не задумываемся о важности этого процесса, а также о мелких деталях и нюансах, которые влияют на этот выбор. В награду мы получаем здоровый сон, сладко и крепко спим, а наш организм отдыхает и набирается сил.

В противном случае, если удачного тандема из кровати и матраса не вышло (слишком большой матрас горбится, а маленького не хватает закрыть всю поверхность спального места), это ощущается моментально.

Пружинный или беспружинный?

Независимо от того, какому по типу, пружинному или беспружинному матрасу, вы отдадите предпочтение, его основная «миссия» не изменится, и будет заключаться в обеспечении определенных функций:

Оптимальные условия для здорового сна

Особой разницы между пружинными и беспружинными матрасами с точки зрения обеспечения благоприятных условий для вашего сна нет. Отдавая предпочтение матрасу на пружинных блоках берите во внимание толщину верхних и нижних слоев. Если прослойка около 2-3 см, вы можете чувствовать пружины, а это, в свою очередь, повлечет за собой некоторые неудобства.

Современные технологии нашего времени позволяют обрабатывать чехлы как пружинных, так и беспружинных  матрасов специальными пропитками: антистатическими и антибактериальными. Дополнительный комфорт вам обеспечит чехол матраса, сшитый из натуральных тканей.

Обеспечение качественной поддержки позвоночника и ортопедические свойства

На сегодняшний день требования покупателей к матрасам весьма высоки. Лет 20 назад, когда не было этих разрекламированных понятий «ортопедический» и «анатомический», к выбору матраса относились намного проще, чем в современных реалиях. Производители об этом знают и неустанно работают над усовершенствованием матрасов.

Обеспечение правильной поддержки тела является синонимом понятия ортопедического эффекта. За выполнение данной поддержки в пружинном матрасе отвечают непосредственно пружинные блоки, и основная нагрузка приходится на них.

Если вы хотите приобрести пружинный матрас, лучше отдать предпочтение изделию на независимых пружинных блоках. В нем каждая пружина, как «кокон», находится отдельно, и не соприкасается с другими пружинами, благодаря чему осуществляется лучшая по качеству поддержка.

Возьмите во внимание тот факт, что чем выше плотность пружин, тем выше будут анатомический и ортопедический эффекты, а сам матрас при этом сможет выдерживать большие нагрузки.

В свою очередь, в беспружинном матрасе за правильную поддержку веса человека несут ответственность только наполнители. Чем выше жесткость наполнителя, тем, соответственно, ниже будет анатомичность матраса, а ортопедический эффект при этом наоборот повышается.

Беспружинные матрасы средней жесткости изготавливают из монолитной пены, которая имеет несколько зон, отличающихся между собой по жесткости (в области поясницы вставки из более жесткой пены, а зона ног и плеч имеет эластичный наполнитель).Ортопедический эффект в таких матрасах средний, и обеспечивается благодаря зонам с разной жесткостью по всему объему матраса. К сожалению, недостатком таких матрасов является их высокая ценовая политика.

Сравнивая два типа матрасов, беспружинный и матрас на пружинных блоках, важно также понимать их индивидуальные особенности. Когда вы садитесь или ложитесь на пружинный матрас, он создает пружинящий эффект (небольшие колебания), тогда как в беспружинном такие колебания минимальны. Происходит это в силу того, что латексный наполнитель обладает низким пружинящим эффектом и любые вибрации практически моментально гасятся.

Долговечность

Долговечность любого пружинного или беспружинного матрасов зависит от качества фирмы-изготовителя и наполнителя, из которого он состоит. Для того, чтобы матрас прослужим вам максимально долго, соблюдайте все правила эксплуатации, и не перегружайте его большим весом, чем заявленный в инструкции.

Уровень жесткости

Определение правильной жесткости матраса является еще одним немаловажным аспектом при его покупке.

С самого детства нам внушали, что самый полезный матрас – жесткий матрас. В связи с этим многие покупатели действительно полагают, что только твердый матрас способен оказывать благотворное влияние на спину и позвоночник. На самом деле это не более чем миф, который был сформирован еще в советское время.

По уровням жесткости матрасы бывают разные и, подбирая для себя правильную жесткость, необходимо учитывать параметры возраста и веса. В отдельных случаях, если того требуют медицинские показания, основанные на болезни опорно-двигательного аппарата, в выборе матраса вам понадобится помощь и советы врача.

В первые месяцы своей жизни новорожденные малыши переживают фазу активного формирования всего опорно-двигательного аппарата и позвоночника. В этот период становления педиатры советуют родителям выбирать для детской кроватки максимально жесткий беспружинный матрас.

Начиная с возраста двух лет ребенок вырастает с детской кроватки и переходит на новый этап развития. Выбирая матрас для подростковой кровати, вы должны брать во внимание особенности того, насколько быстро меняется масса тела вашего ребенка в течение нескольких лет, а также учитывать его личные предпочтения. Оптимальным решением будет приобретение матраса средней жесткости не зависимо от того, какие это будут модели — пружинные или беспружинные.

Не стоит использовать мягкий матрас подросткам и молодым людям до 25 лет. До этой возрастной отметки позвоночник человека еще формируется, и поэтому более актуальными будут матрасы высокой и средней жесткости (берите во внимание вес).

Взрослым людям от 25 до 50 лет можно приобретать любой по жесткости матрас. В данном случае на ваш выбор могут влиять как личные предпочтения, так и ваша весовая категория.

Если ваш возраст приблизился к отметке 50 и выше, вам противопоказаны жесткие матрасы. Их использование в этом возрасте может привести к серьезным осложнениям с межпозвоночными дисками. Лучшее для вас – мягкие и среднежесткие модели матрасов.

Общие рекомендации для людей с заболеваниями опорно-двигательной системы:

• при проблемах в шейной или грудной областях выбирайте модели средней жесткости
• если беспокоят боли в поясничном отделе, для вас актуальны мягкие матрасы
• при проблемах с осанкой и остеохондрозе врачи рекомендуют жесткие матрасы

К вопросу о наполнителе

В качестве наполнителя для матрасов производители, которые их изготавливают, используют разное сырье: натуральное, пенополиуретановое и латексное.

Латекс – материал, полученный с помощью специальной технологии обработки молокообразного сока каучуковых деревьев. Латексные матрасы имеют дышащую пористую структуру, а благодаря добавлению в состав различных синтетических элементов матрас приобретает прочность и долговечность.

Самым популярным материалом является натуральный латекс, который имеет в своем составе до 80 % каучука. Однако его высокая цена заставила ученых разработать синтетический латекс. Этот материал абсолютно безвреден для вашего организма, и по своим характеристикам не уступает натуральному латексу.

Качественный пенополиуретан должен иметь объемный вес и плотную текстуру. При небольшом весе способность пенополиуретанового матраса восстанавливать форму после изгиба снижается. Исходя из этого, важно запомнить: чем легче матрас из пенополиуретана, тем меньше будет срок его службы.

В современном мире учеными разработано большое количество синтетических материалов-аналогов, но не зависимо от этого матрасы из натурального сырья по-прежнему остаются актуальным и востребованными.

Натуральные матрасы имеют в своей основе нити животного и растительного происхождения: кокосовая койра, конский волос, войлок, сизаль, натуральный латекс, овечья шерсть и солома. В составе наполнителя эти ингредиенты могут быть применены как по отдельности, так и в различных комбинациях.

Приобретая матрас, не делайте этого наобум, или основываясь только лишь на внешних показателях, и красивой упаковке. Внимательно изучите наполнение матраса и качество его изготовления в мелочах. Подбирая матрас, обязательно учитывайте вес человека, который будет его использовать, а также личные предпочтения по уровню жесткости. Помните о том, что правильно подобранный матрас не должен быть слишком мягким (эффект «гамака»), и при использовании должен обеспечивать необходимую поддержку всех мышц и суставов.

Также по теме:

• Как выбрать матрас для ребенка
• Как выбрать ночник
• Как выбрать подушку
• Как выбрать бра: для неповторимых интерьерных решений
• Как выбрать дорожную подушку: советы путешественникам
• Как обустроить балкон