Отдых с детьми в городе

Правильная организация досуга и отдыха вместе с детьми напрямую влияет на их физическое и умственное развитие. Именно поэтому каждый родитель должен обеспечивать своему ребенку активное провождение свободного от школы или других занятий времени как в будние, так и в выходные дни. В нашей статье мы расскажем о том, как устроить веселый, а главное — полезный отдых с детьми в городе. Время прочтения — 6 минут.

Как известно, все дети должны заниматься физической активностью не менее одного часа в день. Однако многие не уделяют достаточного времени занятиям спортом и играм, прогулкам, а также общению во время них. К сожалению, к такому малоподвижному образу жизни взрослых и детей приводит излишнее использование девайсов для развлечений и многого другого.

Но как исправить эту плачевную ситуацию и избежать ее неприятных последствий для здоровья и взаимоотношения в семье? Гораздо проще, чем вы думаете — сначала попробуйте ввести в повседневную жизнь такие ритуалы здоровья, как стакан теплой воды по утрам и подъемы по лестнице вместо лифта, а затем приступайте к формированию семейных традиций, включающих в себя посещение интересных мест, мероприятий, а также разного рода отдыха с детьми в городе. Чтобы узнать больше интересных идей касательно этого, скорее читайте нашу статью и не забывайте, что социальная среда для детей так же важна, как и сам досуг.

Ходьба и бег

Ходьба является важными источником физической активности как для детей, так и для взрослых, а бег — практически идеальным упражнением для поддержания их физической формы. А чтобы пробежки и прогулки в утреннее или вечернее время приносили максимум удовольствия, следует ответственно подойти к выбору главного — пары добротных кроссовок. Модель ASICS PRE NOOSA TRI 13 PS была разработана на основе дизайна обуви для триатлона, что гарантирует отличную воздухопроницаемость, повышенный комфорт расположения стопы, гибкость подошвы, а главное — долговечность яркого и стильного верха.

• Как выбрать женские кроссовки

Велопрогулка

Предпочитаете бегу и ходьбе более скоростные передвижения на дальние расстояния? Совместное катание на велосипедах станет отличным способом провести время со своими родными и близкими, а также укрепить свое здоровье, если регулярно кататься по 15–20 минут. Для езды в свое удовольствие отлично подойдет велосипед популярной в детстве марки Десна. Он оснащен складной рамой, позволяющей сэкономить место для его хранения, достаточно большими колесами и маневренностью, а также двумя удобными багажниками, с помощью которых можно перевозить с собой прогулочное снаряжение или ездить в магазин за продуктами.

• Как выбрать велосипед BMX/экстремальный велосипед
• Как выбрать гравийный велосипед
• Как выбрать шоссейный велосипед
• Как выбрать электровелосипед
• Как правильно выбрать трехколесный велосипед

Роликовые коньки

Пожалуй, катание на роликах можно назвать одним из самых любимых развлечений детей. Наравне со скейтбордом и коньками, данная спортивная активность приравнивается к экстремальной, поэтому не пренебрегайте покупкой качественной защиты, чтобы отдых был максимально безопасным. Роликовые коньки Nils Extreme с раздвижным механизмом ботинка смогут прослужить ребенку по мере роста его ноги с 31 по 34 размер, полиуретановые колеса обеспечат мягкое и бесшумное катание, а система Autolock и дополнительный фиксатор защитят от случайное открытия бакли.

• Как выбрать роликовые коньки
• Как выбрать защитную экипировку

Лонгборд

Сейчас обычным скейтбордом уже никого не удивишь. Но как насчет электрического лонгборда со встроенным в заднее колесо двигателем? Главное отличие лонгбордов от классических скейтбордов заключается в более удлиненной форме и ориентированности не на выполнение трюков, а на скоростную и длительную езду. Модель WORKER Smuthrider со стильным выделяющимся дизайном позволит преодолевать расстояния до 12 км. Для полной зарядки аккумулятора понадобится всего 2–3 часа. Управлять этой доской можно пультом ДУ, развивая при этом скорость до 20 км/ч или же выбирая безопасный низкоскоростной режим.

• Как выбрать скейтборд

Гироборд

Этот гаджет стал самым желанным подарком для множества детей. Такое развлечение, как катание на гироборде, придется по душе как юным любителям технологий, так и их родителям, и заставит всех вместе дружно отложить смартфоны в сторону и провести некоторое время на свежем воздухе. Гироборд GreenGo X7 Map выделяется своим запоминающимся дизайном с футуристичной подсветкой, которая одновременно выступает в роли украшения и сигнализирования. Также устройство может похвастаться хорошим запасом хода и возможностью подключения к iOS и Android-устройствам.

• Как выбрать гироборд

Электросамокат

Представить ребенка без самоката так же сложно, как и самому отказаться от веселой прогулки на этом замечательном электротранспорте. Преимущество электрических моделей по сравнению с обычными заключается в том, что на них можно гораздо дольше скользить оттолкнувшись ногой или выбрав нужный скоростной режим. Электросамокат Ninebot Kids Scooter E8 рассчитан на детей в возрасте от 6 до 12 лет. Он оснащен качественным ручным тормозом и защитой от попадания брызг в электронику, а ещё имеет необходимый для безопасного катания режим передвижения со скоростью до 10 км/ч, а также более активный турборежим, не превышающий 14 км/ч.

• Как выбрать электросамокат

Развлечения с мячом

Мяч просто обязан быть в доме у каждой семьи с детьми, потому что с ним можно играть во множество веселых и подвижных игр не только самим детям, а и их родителям. И пусть ваша фантазия не ограничивается обычным футболом или баскетболом. С мячом Nike Pitch Team, выполненным из приятной на ощупь синтетической кожи, вы с легкостью сможете играть в салочки с передачей мяча, вышибалы, десяточки или «в яблочко», тренируя меткость и координацию, а также во множество других игр, на которые только хватит вашей фантазии или поиска в интернете.

Игры с ракетками

Среди множества захватывающих игр с ракетками, каждый ребенок и взрослый обязательно находит свой любимый вид – бадминтон, теннис или даже сквош. Но в особенности всем полюбился именно настольный теннис, для которого с легкостью можно найти оборудованные столы во многих школьных и жилых дворах. Все что вам нужно будет взять с собой – это одну или несколько пар ракеток для одиночной или более интересной коллективной игры, и мячики. В наборе Cima ракетки специально выполнены оранжевого цвета, чтобы быть заметными в траве.

• Как выбрать ракетки и аксессуары для настольного тенниса
• Как выбрать стол для настольного тенниса
• Как выбрать ракетки и аксессуары для большого тенниса
• Как выбрать ракетки и аксессуары для сквоша

Воздушный змей

А кому-то по душе развлечения, связанные с укрощением воздуха, а именно – запускание воздушного змея. Что может быть захватывающее, чем ловля попутного ветра и запуск змея как можно выше в небо? Особенно, если он одновременно и очень необычный, и практичный, как этот человек паук от JETIX с многофункциональной катушкой, идущей в комплекте. Даже при слабом ветре вы сможете поднять его в воздух, а при удачном стечении обстоятельств – взять высоту вплоть до 200 метров, не боясь при этом потерять управление благодаря стопору и намотке нити.

Досуг — спорт

Фитнес крайне важен в любом возрасте, но особенно в период школьного развития. И лучшее что вы, как родитель, сможете сделать для своего ребенка – это выйти с ним как минимум на выходных, а лучше всего и в будний день, на спортивную площадку для выполнения различных упражнений на турниках, лестницах и скамьях, необходимых для развития силы, координации и как следствие – уверенности в себе. Для безопасных и более комфортных занятий не забудьте прихватить с собой специальные перчатки для фитнеса и кроссфита. Например, с перчатками Gorilla Wear Dallas которые выполнены из синтетической кожи и полиэстера вы сохраните руки от натирания мозолей и будете делать более уверенные хваты.

• Как выбрать инвентарь для кроссфита
• Как выбрать аксессуары для фитнеса

Плаванье на SUP-доске

Безусловно, помимо обычного плавания есть и более экстремальные виды водного отдыха, такие как серфинг, вейкбординг или спуск на каяках и байдарках. Но те, кто хочет получить удовольствие сам и заложить основу для здорового образа жизни своим детям, по достоинству оценят плаванье на SUP-досках. Для отличного совместного времяпрепровождения на природе вы можете выбрать как более большую доску, рассчитанную на нескольких человек сразу, или предпочесть подходящую по размерам для подростков модель SUP AZTRON NEO NOVA, если ваш ребенок уже достаточно взрослый и понимает всю важность использования жилетов безопасности.

• Как выбрать Sup-доску

Отдых с друзьями

Тем, кто любит устраивать пикники или просто собираться на отдых с друзьями, наверняка захочется весело провести время и отдохнуть душой за старыми добрыми настольными играми. «Монополия Джуниор. Электронный банкинг» Hasbro не только увлекательна, но и полезна. Кроме того, что она способна заставить целую компанию не заметить, как пролетело время, эта экономическая игра еще и научит основам финансовой грамотности, распределению бюджета и планированию трат. А еще она полностью соответствует современным реалиям и вместо привычных бумажных денег предлагает также использовать и банковские карточки.

• Как выбрать настольную игру
• Как выбрать настольную игру для ребенка
• Лучшие настольные игры
• Топ настольных игр для компании взрослых
• Топ настольных игр для двоих

Вылазка на природу

В городе и за его пределами можно найти множество замечательных мест для отдыха, которые будут интересны как любителям размеренного отдыха, так и более приключенческого. Посещение местных достопримечательностей, кемпинг, смена привычных декораций и отдых с детьми от суеты – какие еще плюсы вам нужны, чтобы взять с собой палатку и провести со своей семьей удивительные, свободные от стресса выходные? Самораскладывающаяся палатка Spokey с защитной сеткой прекрасно подойдет для того, чтобы успеть насладиться теплыми деньками и отдохнуть на природе, устраивая пикники или привалы в самых живописных и зеленых локациях.

• Формы туристических палаток: выбираем соответствующую
• Что взять с собой на природу

Также по теме:

• Как активно провести выходные дни
• Горный отдых в Украине: топ интересных мест
• Каким спортом заняться летом
• Отдых на озерах и в лесах Украины: топ интересных мест
• Морской отдых в Украине: топ интересных мест
• Что взять в поход: топ товаров для похода в горы
• ТОП-10 вещей, без которых нельзя в поход