Электрические массажные устройства станут вашими бесценными помощниками в любой ситуации, будь то затекшая спина, реабилитация, похудение или просто поддержание тела в тонусе. Как не потеряться в огромном ассортименте и выбрать вибромассажер, который поможет избавиться от стресса и болевых ощущений, расскажем в нашей статье. Время прочтения — 12 минут.
Содержание
Что такое вибромассаж и зачем нужна вибротерапия?
Вибромассаж — это вид массажа, который осуществляется с помощью элетромеханического устройства, оказывающего вибрационное воздействие как на локально массажируемую часть, так и на все тело целиком, что заставляет мышцы сокращаться и расслабляться. Определенные типы вибраций могут способствовать выработке остеобластов — молодых клеток костной ткани. Такие, например, используется в NASA для предотвращения потери костной массы у космонавтов.
Клинически установлено, что вибротерапия помогает в лечении травм опорно-двигательного аппарата, уменьшении болевых ощущений и восстановлении физической функциональности. Кроме этого, использование вибромассажеров помогает в вопросах похудения, а также улучшения сна и общего состояния в целом. Поэтому сейчас все больше людей приходят к пониманию того, что включение регулярного массажа в повседневную жизнь приносит значительную пользу для здоровья.
Виды вибромассажеров по локализации
Для головы и лица
Регулярное использование этого массажера помогает справиться с негативным воздействием стресса и плохой экологии на кожу головы, а также предотвратить ухудшение состояния волос и их преждевременное выпадение. Четыре головки, расположенные на подвижных дисках, вращающихся в двух направлениях, мягко массируют выбранную зону, оказывают легкое давление и улучшают кровообращение. Массажер может работать в 6-ти режимах, начиная от самого легкого до ощутимо усиленного, и имеет класс защиты от влаги IPX7, поэтому может использоваться сразу после мыться головы. А это значит, что питательные вещества ваших уходовых средств смогут лучше проникать к волосяным луковицам.
Рекомендованная частота использования массажера — ежедневно по 10 минут. Масса устройства всего 405 г, что не даст вашим рукам устать, а благодаря его портативности и встроенному аккумулятору ваша свобода действий не будет ограничиваться проводами.
Отличный инструмент для антивозрастного ухода, необходимый для улучшения тонуса кожи и контура лица. Его Т-образная форма и ромбовидная огранка позволяют стимулировать кровообращение и увеличивать метаболизм кожи на любом участке лица, а также на любом участке тела. Вы можете использовать массажер в процессе нанесения на кожу уходовых продуктов для их лучшего усвоения.
Рекомендованная частота использования — ежедневно, длительность — по собственному усмотрению, но первый сеанс должен длиться не более 5 минут. Вибромассажер изготовлен из качественного ABS-пластика и металла, из-за чего срок его эксплуатации довольно высок. Работая от батареек, он способен выдавать вибрации до 6000 Гц. В результате регулярного использования данного массажера вы эффективнее достигнете повышения эластичности кожи, торможения процесса старения, усиления защитного иммунитета кожи и создания лифтинг-эффекта.
Для глаз
Удобный массажер для снятия напряжения в области глаз и висков. Он оснащен тремя режимами массажа, шестью массажными подушечками и двойным двигателем, способным создавать вибрации до 160 Гц. Функция “теплового компресса” помогает уменьшить темные круги под глазами. В нем есть встроенный динамик для прослушивания музыки, чтобы вы могли еще больше расслабиться.
Размер обхвата головы можно регулировать, что делает массажер подходящим для использования людьми практически любого возраста. Он оснащен объемным аккумулятором на 1100 мАч, которого хватает до 2 часов работы, а подзарядить всегда можно через порт USB Type C. Массажер компактно складывается и удобно хранится. Для получения эффективного акупунктурного воздействия вам будет достаточно 15-ти минут в день.
Для шеи и плеч
Достаточно компактный массажер для того, чтобы носить его повсюду с собой и достаточно мощный, чтобы моментально разминать именно те участки, которые больше всего в этом нуждаются. Где бы вы ни были — дома, в офисе или в дороге — не забывайте делать себе перерывы не только на обед, но и на снятие напряжения с помощью небольшого сеанса массажа шеи, спины и плеч.
Этот портативный вибромассажер оснащен массажными головками, которые создают переменные области кругового давления, чтобы оказать воздействие вглубь тканей и мышц. А инфракрасное тепло усиливает эффект от массажа и улучшает кровообращение. Благодаря специальному эластичному ремешку, массажер можно закрепить на подголовнике автомобильного кресла, чтобы вы могли использовать массажер во время дальней поездки.
Ручной массажер, специально разработанный для глубокого воздействия на мышечные ткани и эффективной проработки самых напряженных узлов в шейно-плечевой области. Массажер имеет настраиваемые уровни интенсивности, а его инфракрасное тепло совершенно безопасно воздействует на всю поверхность спины, рук, ног и, в частности, ступней. Устройство поддерживает два режима вибрационного массажа: обычный и с инфракрасным нагревом. Работа массажера осуществляется напрямую от сети, а в комплекте есть дополнительно 4 сменных насадки.
Микротоковый массажер SKG 4098 выглядит привлекательно, и со стороны его можно спутать с беспроводной гарнитурой. Компактное устройство весит всего 128 г, благодаря чему свободно помещается в сумке или кармане рюкзака и позволяет всегда брать массажер с собой. Управление представлено специальной кнопочной панелью на левой части устройства. На выбор доступно 3 режима работы и плавная настройка электрического импульса (15 уровней) — электроволны разного типа имитируют прикосновения от слабого иглоукалывания до постукиваний.
SKG 4098 работает на базе чипсета ARM, который обеспечивает мгновенный отклик на изменения в программе и грамотный подбор режима. Чип контролирует работу всех элементов, включая температуру подогрева, которая не превышает 42°С, отвечает за минимальное энергопотребление и своевременное отключение прибора по таймеру.
Для груди
Грудной массажер призван предотвращать потерю упругости и обвисание благодаря улучшению кровообращения и стимулированию мышечной активности. Его действие помогает нормализовать секрецию эстрогена и прогестерона, необходимых для здоровья молочной железы. Массажер оснащен 16-тью режимами работы и управляется пультом, на котором можно выбрать интенсивность массажа и включить таймер (по умолчанию он установлен на 10 мин., но доступен выбор 5 и 15 мин.). Портативный вибромассажер может работать как от аккумулятора на 350 мАч, так и от сети, используя блок питания на 5 В с силой тока 1 А. Масса устройства — 165 г.
Для спины и талии
Этот массажер особо эффективен в вопросах глубокого мышечного расслабления. Сменные массажные насадки и регулируемая интенсивность позволят достигнуть именно того массажного эффекта, который вам нужен. Для расслабления подойдет мягкий и успокаивающий режим, для тонизирования — равномерно пульсирующий, а для активного воздействия на глубокие участки — интенсивный с инфракрасным прогреванием. Для этого в верхней части массажера расположена панель управления с четырьмя программами, пятью скоростями и опцией обогрева. Мощность устройства — 20 Вт, работает напрямую от сети. Вы можете использовать его ежедневно, чередуя режимы.
Домашний пояс Fat Eliminator FEd-1013 поможет в борьбе за отличную фигуру. Устройство применимо для мышц рук, ног, спины, пресса, ягодиц, а, благодаря своему формату, позволяет заниматься любимыми делами, пока ваши мышцы приходят в тонус. Кстати, массажер также предусматривает усиление эффекта от тренировок. Управление осуществляется при помощи сенсорной панели.
Длина пояса регулируется, поэтому он подходит для людей любой комплекции. Также предусмотрена возможность разделения ремня на две симметричные детали, что позволит использовать аппарат на обеих руках или ногах одновременно. Массажером можно пользоваться и за пределами дома, так как форм-фактор позволяет скрывать устройство просто под повседневной одеждой.
Для рук и ног
Роликовый вибромассажер предназначен для целенаправленного массажа проблемных участков. Овальная форма позволяет массировать руки, перемещая массажер от плеча до кончиков пальцев, а силиконовые зубцы отлично воздействуют на аккупунктурные точки ног. Если вы подолгу работаете в сидячем положении, поместите его на полу, чтобы попеременно перекатывать обеими ступнями или разместите его на уровне подголовника, чтобы мягкая вибрация расслабляла вашу шейно-плечевую область и предотвращала затекание. Отличительная особенность этого массажера в том, что его можно наполнять горячей или холодной водой, тем самым настраивая температурный эффект и глубину вибрации. Портативный вибромассажер работает от двух батареек типа АА и способен выдавать вибрации до 6000 Гц.
Массажер оказывает вибрационное антицеллюлитное воздействие на те участки, в которых образовываются жировые отложения, ускоряя их расщепление. Те, кто стремиться к гладкой коже, оценят четыре типа поверхностей массажера с разной степенью гладкости и жесткости, две программы массажа и три уровня интенсивности. С его помощью можно ежедневно применять уходовые средства прямо в душе — массажер имеет защиту от воды IPX 5. Для удобства слежения за уровнем зарядки предусмотрена индикаторная лампа. Приблизительная работа от одного заряда достигает 10 часов, а на полную подзарядку аккумулятора на 2200 мАч понадобится 3,5 часа. Вибромассажер имеет встроенную функцию автоотключения через 15 минут работы. Масса устройства — 570 г.
Для бедер и ягодиц
Массажер разработан для быстрой и простой борьбы с проблемными участками в области бедер, ягодиц и талии. В результате его регулярного использования кожа восстанавливает свою эластичность и естественный вид. Вакуумный принцип действия наиболее эффективно справляется с задачей уменьшения жировых отложений. Для получения более быстрых и видимых результатов после каждого сеанса самомассажа рекомендуется наносить на кожу уходовый крем. Массажер подходит для ежедневного использования, но область талии нуждается в более щадящем воздействии. Портативный вибромассажер работает от аккумулятора. С ним в комплекте идет маленькая и большая массажные чаши. Масса составляет 570 г.
Данный массажер предназначен не только для работы со спиной вдоль всего позвоночника, но и в особенности для проработки талии и всей поверхности ног. Регулируемая в трех направлениях и вращающаяся на 180° ручка позволяет комфортно сидеть, стоять или лежать во время массажа. Четыре сменные насадки (две с круглыми выступами, щеткообразная и коническая), три уровня интенсивности и инфракрасное тепло не только улучшают кровообращение и воздействуют на глубокие слои мышечных тканей, а и способствуют ускорению процессов естественного заживления. Массажер незаменим в своем успокаивающем и расслабляющем воздействии на поврежденные и уставшие мышцы. Устройство работает от сети и его мощность составляет 12 Вт.
Для всего тела
MERACH mr-1531 — очень популярный сегодня массажер даже у профессиональных спортсменов. Благодаря своей конструкции и быстрой вибрации, он улучшает кровообращение в мышцах, снимает боль, ускоряет восстановление мышц после тренировки, а также противостоит атрофии и артриту. Массажер сочетает в себе сразу 3 вида массажа: точечный, роликовый и вибромассаж.
Устройство эффективно воздействует на все части тела: от шеи до икроножных мышц. Корпус сделан из АБС-пластика. За автономность отвечает аккумулятор на 2600 мА/ч, который обеспечивает до 7 часов непрерывной работы. Мощность прибора составляет 15 Вт, благодаря чему он способен эффективно воздействовать на сухожилья и мышцы, не вызывая при этом болезненных ощущений.
Это настоящая находка для массажа 3-в-1 — шиацу, точечного и компрессионного под давлением воздуха. Получаемый эффект такой же многоплановый: улучшение физического, эмоционального и психического самочувствия за счет расслабления как тела, так и разума. Такая накидка станет лучшей заменой рук, локтей и колен профессионального массажиста. Технология, по которой изготовлен данный массажер, позволяет получать эффективный массаж в любое время и в любом месте. Стационарный вибромассажер работает от сети или от прикуривателя. Устройство обладает мощностью 35 Вт и управляется с помощью специального пульта.
Для Beauty-процедур
Хотите избавиться от “гусиных лапок”? Данное устройство не просто массирует кожу вокруг глаз, но и обеспечивает комплексный ухода за этой нежной областью, в результате чего уменьшаются мимические морщины и мешки под глазами. Высокая частота вибрации (7–13 кГц) снимает усталость и стимулирует вывод токсинов, что снижает отечность тканей. Для улучшения кровообращения и впитывания косметических средств используется ультразвуковая вибрация с двумя типами волн — красного цвета для подтяжки кожи вокруг глаз и синего для расслабления мышц.
Массажер удобен не только из-за своей компактности, но и из-за особого интеллектуального датчика — он будет автоматически начинать работать при контакте с вашей кожей. Применять его можно ежедневно, но помните — кожа не будет впитывать крема больше, чем может, сколько бы вы ее не массировали. Вибромассажер работает от аккумулятора емкостью 500 мАч и может заряжаться от любого источника с USB-разъемом. Масса устройства всего 47 г.
Мечтаете о лифтинге лица и шеи? Массажер работает в трех необходимых для этого режимах: массаж для улучшения состояния кожи (частота 6,2 кГц, синий свет), массаж, стимулирующий лимфоток для снятия отечности (частота 9,5 кГц, зеленый свет), а также тонизирующий массаж для разглаживания морщин (частота 12,5 кГц, красный свет). Чтобы улучшить контур лица, линию улыбки и область вокруг глаз, рекомендуется использовать массажер по 10 минут в день — 5 минут утром и 5 минут вечером, сразу после основных уходовых процедур. Перед использованием массажера необходимо дождаться полного впитывания жидких косметических средств. Помните, что тонкая и поврежденная кожа не должна подвергаться чрезмерной вибрационной терапии с различными видами волн. Вибромассажер работает от аккумулятора емкостью 650 мАч и его мощность составляет 2,15 Вт. Масса устройства всего 67 г.
Попробуйте набирающий все большую популярность способ ухода за утомленными ножками — успокаивающий вибрационный массаж в сочетании с гидромассажем. LEGA LF-ZP008 Gray поможет устранить последствия ношения неудобной обуви, при больших нагрузках и частых пеших переходах, увлажнит сухую кожу ступней и поможет подготовиться к педикюру. В сложенном виде массажер не занимает много места, конструкция предусматривает до 10 000 сложений.
В массажере предусмотрен нагревательный элемент закрытого типа для подогрева воды до 43-45°С. Устройство имеет 2 режима интенсивности, а также несколько программ на выбор: вибромассаж, гидромассаж, разминание и точечное воздействие. Массажер абсолютно безопасен: функцией автоматического отключения и защита от перегрева позволит полностью расслабиться. При этом аппарат запрограммирован на автоматическое отключение после 15 минут работы – оптимального времени для сеанса массажа.
Еще один интересный вибромассажер для ног — Keai Elemental Cl118A. Устройство предусматривает 4 варианта массажа: вибромассаж, гидромассаж, разминание и точечный. Корпус изготовлен из АБС-пластика, поликарбоната и алюминиевого сплава. Панель управления сенсорная и находится на верхней части. А, имея мощность в 250 Вт, питается массажер от аккумулятора, что позволяет не привязываться к розеткам и использовать его где угодно.
Советы перед покупкой
Возьмите за привычку первым делом читать инструкцию к выбранному устройству и обязательно учитывать все предупреждения, а самое главное — противопоказания.
Пожарная безопасность:
- Не укрывайтесь одеялом сами и не накрывайте во время использования массажер, потому что, как любой электроприбор, он может перегреться и привести к возгоранию.
- Отсоединяйте массажер от сети, когда вы им не пользуетесь.
Медицинские предупреждения:
- Беременным, детям и пожилым людям без консультации врача нельзя пользоваться многими устройствами, в том числе и массажерами.
- Если у вас диабет, следите, чтобы не была включена функция компрессионного массажа.
- Люди с кардиостимуляторами или металлическими имплантатами должны избегать устройств с магнитами и магнитными волнами.
- Все, что связано с тромбозом или риском развития тромбов, в том числе недавние операции — показание к обсуждению с врачом возможности использования массажера.
- Все массажеры, кроме специализированных и рекомендованных врачами, не должны использоваться на поврежденной коже и ранах, а также людьми с эпилепсией, онкозаболеваниями и т. п.
Здравый смысл:
- Не экспериментируйте с длительностью и локализацией применения массажера, которые идут в разрез с инструкцией. Неправильное и чрезмерное использование может усилить боль и стать причиной травмы. Долгая локализация вибраций со сверхусилием может повредить мышечные ткани.
- Категорически нельзя использовать массажер во время вождения, а также помещать и включать на водительском кресле массажные накидки.
- Собирайте волосы, снимайте украшения и переодевайтесь в простую одежду, чтобы ничего не помешало работе массажера и не травмировало вас.
- И как бы вам ни было хорошо — не засыпайте с, на или под массажером. Ставьте таймер. Всегда.
Будьте здоровы и рассказывайте о своих самых любимых массажерах в комментариях!
Также по теме:
- Обзор массажеров SKG Gun F3mini, SKG 4098 и SKG 4356E
- Как заниматься спортом дома и получать результат не хуже похода в фитнес-клуб
- Как выбрать массажные валики
- ТОП гаджетов для спорта: для дома и не только
- Как выбрать беговую дорожку
- Как выбрать велотренажер
- Новинка! Массажеры MERACH в Алло
- Избавьтесь от напряжения мышц с массажерами СНМ-8018 и MK-2002W
- Как выбрать миостимулятор
